Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
У меня частая тревожность, настроение меняется слишком быстро
Меня волнует моя частая тревожность без поводов, еще я очень эмоциональная и мое настроение может меняться слишком быстро, поэтому окружающим меня ...
Как пережить стресс и при этом оставаться продуктивной?
Полгода назад я обращалась за помощью на этом сайте, так как хотела перепоступать, но не могла решиться на этот шаг, было много страхов. Теперь ...
Как проработать страх подавиться, страх смерти, одиночества?
Мне 19 лет. Более двух месяцев страдаю от фагофобии. Периодически бывают улучшения, но стоит чем-то поперхнуться -- тревога обостряется. Не могу не ...
Как преодолеть страх за свою жизнь? Постоянно себя накручиваю
Мне почти 30 лет, непомню когда именно и из-за чего, но в последнее время я боюсь, что со мной, что-то случится, приступ или ещё что-то, прочитаю за ...
Как убрать страх перед серьезными отношениями? Внутри будто стоит барьер
Год назад развелась с мужем абьюзером, до этого 7 лет не жили вместе, но отношения сохраняли и считались, мужем и женой. По сути отношений не стало 3 ...
Переживаю, что парень может уйти от меня. Как успокоиться?
У меня уже когда-то были эпизодически проблемы самооценкой, но уже давно все наладиласьСостою в счастливых отношениях, но начинаю волноваться, что ...
Подозреваю у себя смертельную болезнь, переживаю каждый день. Что делать?
Подозреваю у себя смертельную болезнь. У меня сходятся многие симптомы и мне очень страшно. Из-за экзаменов не могу посетить врача. Сильно переживаю ...
Пропал интерес к жизни, появились страхи, ПА, фобии. Как с этим справиться?
Мне 40 лет. После кесарева сечения появилось депрессивное состояние, начались скачки давления к ним добавились страхи, панические атаки, фобии. С ...
После операции началась паника, головокружение, плохо сплю ночами. Что делать?
У меня была операция тоже уменьшение груди, абдоминопластика и липосакция прошло почти 2 месяца и как неделю накрыло меня ужасным состоянием. Паника, ...
Как справиться с повышенной тревогой?
Постоянно очень тревожусь из-за разных мелочей, я очень боюсь негатива от людей. Например, я не могу общаться с хозяйкой квартиры, я думаю что она ...
Как преодолеть страх чужого города? Мне предстоит уехать на учёбу
Меня очень мучает вопрос. Уже в этом году я должна ехать в университет, в другой город. Я боюсь города, боюсь заблудится, даже с картами. Боюсь ...
Тревожусь из-за учёбы и хотела бы отчислиться. Что мне делать?
Мне 18 лет, я проучилась в техникуме 3 года (повар, кондитер), мне осталось до учиться ещё год, у меня начинается сессия и я понимаю, что ничего не ...
Очень хочу отношений, но не могу решиться пойти на свидание. Как преодолеть свой страх?
Достаточно красивая. Мне 16 лет. Вечно занимаюсь самоанализом непроизвольно. Я не могу общаться, дружить, разговаривать, а уж тем более вступать в ...
Тревога, угнетенное состояние, страхи, потеря себя. Что делать?
Упадок сил, угнетенное состояние, тревога о будущем, потеряла себя, не верю в себя, не знаю чего хочу, страшно начать действовать, страх остаться без ...
Как справиться со страхом одиночества?
Всегда была общительной и дружелюбной, но, скорее всего, из-за череды разных случаев, в которых я росла, начала замечать, что мне сложнее общаться, я ...
Тревожусь, хочу уволиться с работы, но не решаюсь. Что со мной происходит?
Запуталась в собственных эмоциях, чувствую себя неуютно в собственном теле, не понимаю, что со мной происходит. Каждый день ощущаю тревогу, мне не ...
Появился страх, что мне станет плохо вне дома вдали от близких. Как его преодолеть?
У меня появился страх, что станет плохо где-то вне дома, у людей на виду и что рядом не окажется близких, чтобы помочь. Все это началось у меня после ...
Постоянно боюсь, что мне могут навредить. Что с этим делать?
Девушка, мне недавно исполнилось 18. Мне постоянно кажется, что в любой момент кто-то может подойти ко мне и причинить какой-либо вред, физически. Я ...
Почему я постоянно чувствую стресс и стыд? Что со мной не так?
Мне 19 лет и я интроверт. Я закончила 9 класс с красным аттестатом и уже колледж тоже с красным дипломом, но не чувствую гордости за себя, а только ...
Избегаю ответственности, трудностей, напряжения. Как выйти из этого состояния?
Мне 27. Живу одна. Всю жизнь избегаю ответственности. Когда нужно заняться делом начинаю есть, сидеть в телефоне. Если дело касается работы, резко ...
Страдаю тревожным расстройством уже 20 лет. Как справиться?
У меня тревожное расстройство уже 20 лет…(но сейчас ужас в том, что муж не может больше жить со мной, он устал, все что я не делаю все плохо… а все ...
Как преодолеть страх конфликтов?
Мне 21 год и я совершенно не умею защищаться или нападать в любых конфликтах. В совершенно любых, будь то словесный или физический. Любые конфликты ...
Тревожное расстройство и головокружения от нервов. Как жить дальше?
С сентября меня мучали вечерние головокружения после того, как понервничала. Позже прошло. С февраля уже головокружения достают ежедневно на ...
Мучает сильная тревожность и резкие всплески активности. Что со мной происходит?
Мучает сильная тревожность и резкие всплески активности, которые делают мне хуже, проблемы с взаимопониманием в семье, очень долгое время проблемы со ...
Проводила парня в армию. Как справиться с болью и страхом жить одной?
Утром проводила парня в армию, два года вместе, остаюсь жить одна с котом, до этого никогда не жила одна, через 3 дня защита диплома, нет сил идти на ...
Как выйти из состояния тревоги и отчаяния?
Живу с чувством тревоги и отчаяния уже несколько лет. Не хочу ходить на работу, она мне ненавистна. Так же через силу занимаюсь домашними лелами. ...
Тревожность и страх будущего. Как справиться?
Тревога и страх того, что меня ждёт далее и чего от себя ожидать, иногда депресси которые мешают даже выйти из дома иногда, часто пропадает ...
Тревожность по утрам, мышечные спазмы и давление. Как с этим справиться?
Сейчас почитала, предыдущие консультации свои в 2018 году и понимаю, что опять меня накрыло этим же. На протяжении нескольких месяцев ощущаю ...
Чувствую бессилие в настоящем, боюсь будущего. Как преодолеть эти страхи?
Чувствую бессилие в настоящем, боюсь будущего, боюсь не выбраться из плохого материального состояния и не начать жить жизнь, о которой я ...
Нахожусь в кризисной ситуации, тревожусь. Что делать?
Тревожность, кризисная ситуация, 38 лет. Мне больше нечего написать, если не возможно онлайн консультация, не ...
Как справиться с тревогой и страхом, что я могу потерять над собой контроль?
Тревоги, страхи. С недавнего времени начались страхи, по поводу того что сойду с ума или потеряю контроль над собой, и начну делать странные или ...
Как избавиться от агорафобии?
У меня фобия уже 19 лет. Я боюсь отъезжать далеко от дома. У меня есть своя зона комфорта, работа и школа рядом с домом. Чтобы съездить куда-нибудь ...
Как решиться на перемены в работе? Сдерживает страх ошибиться
Не могу решиться на смену работы или повышение на этой, так как везде вижу минусы и плюсы. Хожу по кругу от одного решения к другому, упускаю ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость