Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как справиться с навязчивыми мыслями о смерти? Испытываю страх потерять близких
На фоне стресса, высокой загруженности и смерти близкого родственника проявились постоянные навязчивые тревожные мысли о смерти (в моменты отчаяния ...
Боюсь выйти на работу после 10-ти летнего перерыва. Что делать?
У меня страх выйти на работу после 10 лет простоя. Я работала ранее, но муж стал хорошо зарабатывать и я ушла с работы, родила ребёнка в 40 лет, на ...
Как справиться с внутренними переживаниями? Из-за них частые головные боли, потеря аппетита и нарушение сна
Переживаю из-за некоторых проблем в своей жизни. У меня вот-вот ЕГЭ, и из-за этого я очень волнуюсь. Также непростая ситуацию в семье: у меня ...
Впадаю в ступор, когда необходимо выступать перед аудиторией. Как с этим справиться?
Когда мне необходимо выступить или вступить в диалог с начальством, то впадаю в какой-то ступор, причем это происходит, когда мне надо говорить или ...
Боюсь потерять человека. Часто из-за этого ссоримся. Как быть?
Тревога потерять человека. Мне 27 лет, холост. Начинается тревога, когда человек пропадает. Из-за этого очень часто ...
Как не бояться строить отношения после развода?
После развода у меня не получается создать другие отношения, хотя прошло много лет. Как научиться не бояться общаться с мужчинами дальше? Как поднять ...
На новой работе боюсь общаться с незнакомыми людьми. Нет желания работать
Перешла на новую должность. Не привыкла общаться с незнакомыми людьми, а здесь это не обходимо. Мне тяжело общаться, делаю большое усилие над собой. ...
Из-за тревоги поднимается АД. Как перестать тревожиться?
Мучает тревожность, которая провоцирует обострения соматических заболеваний или их симптомов. Страхи и навязчивые тревожные мысли, например, ...
Тревоги и панические атаки, меня пугает будущее. Что с этим делать?
Испытываю тревоги и ограниченные панические атаки, меня пугает будущее и я избегаю своих мыслей и ощущаю онемение конечностей при сильной ...
Страх драк и конфликтов, потеря смысла жизни, ОКР, невроз. Что делать?
Мне 18 лет. Боюсь драк и конфликтов сильно. Страдаю ОКР, неврозом и страхами этими. Присутствуют суицидальные мысли. Девушки нету, не смогу ее ...
Столкнулась с тревогой и травлей, чувствую себя никем. Мне нужна поддержка
Столкнулась с тревогой и травлей. Помогите, пожалуйста. Я чувствую себя никем, мне нужна поддержка, ...
Тревожусь и злюсь от недостатка внимания со стороны мамы. Как перестать переживать?
Мне 19 лет. В 12 я переехала в другой город с мамой, папа остался в родном городе по причине развода. Мама почти сразу же начала жить на тот момент с ...
Тревожность и недостаток похвалы, проблемы с самооценкой. Что делать?
Мне кажется, это отчасти связанно с волнением. А с родителями сложная ситуация. У меня жуткое желание не стать такой как они, Я понимаю что они на ...
У меня трипофобия и мне некомфортно в своём теле. Что с этим делать?
Ужасно боюсь всех отверстий, скопления круглешков и тому подобных видов. Мне очень тревожно, это мешает жить. Я ложусь спать и передо мной мелькают ...
Боюсь измены, заняла роль жертвы. Как с этим справиться?
4,5 года назад бывший муж ушел к другой, когда я только родила ребенка, он в этот период устроился на новую работу. Раньше мы вместе работали в его ...
Боюсь беременности и родов, но муж настаивает. Как мне быть?
Мой муж просто одержим идеей завести ребенка. А я очень боюсь беременности и родов. Это связано с тем, что у меня биполярное аффективное ...
Провалилась в долговую яму, на работе выгораю, проблемы со сном, тревожность. Как справиться?
Мне 27 лет. Работаю инженером-конструктором. С прошлого года так получилось, что провалилась в долговую яму и не могу из него выбраться. Постоянные ...
Как преодолеть страх соревнований? Мама ругается, что я просто себя жалею
Мне 19 лет и я профессиональная спортсменка. Мои родители тренеры, до 14 лет я занималась у мамы и всегда ездила с ней на соревнования и везде она ...
Тревога, депрессия, прокрастинация, присутствует страх наказания и последствий
Давно присутствует тревожное состояние. Связано с любым проявлением проблем, возможно планируемых. Так же присутствует страх наказания, последствий. ...
Накручиваю себя и начинаю делать необдуманные поступки. Как это изменить?
Накручиваю себя и начинаю делать необдуманные поступки. Вот допустим сегодня. У парня случилось ЧП Он написал, что перезвонит позже. Спустя два часа ...
Чувствую себя подавленно, нет аппетита, мигрени, по телу дрожь. Как справиться?
Очень много тревоги внутри меня накопилось. Чувствую себя подавленно, нет аппетита, мигрени, дрожь по телу. Не знаю, как справиться. Учусь в ...
Постоянно тревожусь, устала от самой себя, запуталась в собственных чувствах
Проблема в собственных чувствах, эмоциях и восприятии себя, очень сильно от себя устала и постоянная ...
Как справиться с тревогой, чувством вины и страхом смерти?
Меня беспокоит постоянная тревога, чувство вины, страхи и мысли о смерти. Я медсестра, это мешает моей работе, мне кажется я скоро не смогу работать. ...
Постоянная тревога заканчивается прокрастинацией. Как с ней бороться?
Мне скоро 20. Думаю, я очень тревожный человек. Как только я просыпаюсь, уже проскальзывают немного тревожные мысли, они не так сильны как в течение ...
Как справиться с нервным перенапряжением в теле? Как расслабиться?
У меня постояннное нервное напряжение в теле, были две серьезные панические атаки, сейчас мучают потеря концентрации, снижение памяти, дергаюсь во ...
Как перестать бояться будущего? Мне 15 лет
Мне 15 лет. Меня перестали радовать дни рождения, ведь я поняла, что "старею", проходит еще один год. Но сегодня я поняла, что проблема лежит глубже. ...
С детства у меня эметофобия. Сейчас РПП и навязчивые мысли. Как справиться?
Мне 25 лет, я замужем, есть сын. С самого детства страдаю эметефобией. В зимнее время всегда одолевает глубокая депрессия, мне хочется плакать и ...
Нервничаю по поводу ЕГЭ, будущего и семьи, боюсь, что могу сделать что-то с собой
Очень нервничаю по поводу, ЕГЭ, будущего и семьи, боюсь, что могу сделать что-то с собой, ведь такое уже ...
Тревожное расстройство, связанное с боязнью смерти близких. Как справиться?
Испытываю сильную тревогу, иногда панические атаки. Связано с боязнью смерти родных, что что то случится с ними. Началось по нарастающей полгода ...
Попала в треугольник Карпмана, постоянно тревожусь за своих родственников
Нахожусь в постоянной тревоге за своих родственников. У нас очень сложные взаимоотношения. Я знаю что такое треугольник Карпмана, и знаю, что моя ...
Как перестать ощущать постоянный страх и тревожность от всего, что происходит вокруг?
Устала от. Самой себя? Очень сильно и в целом нет сил ни на что совершенно. Мне 23, но я совершенно не ощущаю себя на этот возраст. Я эм возможно ...
После приёма препаратов начались ПА, страх и плаксивость. Совсем потеряла смысл жизни
Мне 31 год, беспокоят проблемы со здоровьем с которыми я не могу справиться самостоятельно, к сожалению психотерапии в нашем маленьком городе нет, ...
Мне тревожно, у меня паника и грусть. Чувствую себя подавленно
Чувствую себя очень подавленно. Мне тревожно, у меня паника и грусть. Мне кажется, что я плохой человек и не смогу в этой жизни ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость