Как справиться с боязнью отношений?

Мне 20 лет. Я уже 6 лет живу отдельно от родителей из-за учебы. У меня есть опыт отношений, в настоящее время их нет. У меня возникла проблема: я испытываю симпатию к однокурснику, предполагаю, что это взамино. Наше общение в социальных сетях было довольно активным по сравнению с личными встречами. Был небольшой период, когда мы не виделись около 3 недель. В это время мы общались онлайн больше всего. Мы договорились встретиться после окончания экзаменов. Несколько дней назад мы встретились на уроке, и он написал мне, что рад видеть меня. В этот момент у меня появился неприятный дискомфорт, и я испугалась. Я не ответила ему и после окончания урока просто прошла мимо него. После этогоинцидента наше общение сократилось к минимуму. Моя симпатия превратилась в фобию. И я уверена, что проблема заключается в моей самооценке, но я не знаю, что делать в таких ситуациях и как мне поступить. Как избавиться от этого страха? Благодарю вас за помощь!