КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Боязнь сцены. Как с этим справиться?

337
30 июн. 2021
Ольга
Я давно выступаю на сцене, пою. Было волнение, но слабое. В последнее время меня сильно начинает трясти на сцене... Как с этим справиться?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
30 июн. 2021

Ольга, здравствуйте!

Вы профессиональная певица?

Было волнение, но слабое.

Волнение было всегда, с самого начала вашей сценической деятельности? Волнение было до или после выступления?

В последнее время меня сильно начинает трясти на сцене...

Что происходит с вами до выступления? Как вы готовитесь? Можете вспомнить, что происходило в вашей жизни, когда вас начало трясти на сцене?