КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Боюсь думать о будущем в отношениях, боюсь страданий и разочарования. Как быть?

389
23 мая 2023
Евгения
Боюсь думать о будущем в отношениях. Страх, что если я буду думать ничего этого не случиться, а наоборот, все испортиться. Мы общаемся больше года, все хорошо, все спокойно, здорово. Для меня это очень "здоровое" общение. У меня все с ним всегда было спокойно. Я человек спокойный, не тревожный, не контролирующий, не созависимый. Но вот появилась такая тревога. Часто думаю как-то негативно, как меня бросают и все такое, не могу избавиться от этих мыслей. Списываю это на прошлый опыт, у меня не было отношений и все общения очень быстро заканчивались и начиная с кем-то общаться я начинала как-то мечтать, а потом все обрывалось и я очень разочаровывалась и страдала.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
24 мая 2023

Здравствуйте, Евгения!

По правилам сайта прошу вас ознакомиться с условиями консультации. Если они подходят вам, то можем начать работу.

Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости может быть продолжена только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и ее отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 – бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка приватна и никому не видна) 2 – в бесплатной теме вы не можете выбирать себе психолога – отвечает вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 – в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме – то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 – по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3-х. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписки, после чего тема закрывается. Независимо от того, был ли решен вопрос или нет – остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична – будем обсуждать столько тем, сколько потребуется для решения ваших вопросов. 5 – в платной консультации я могу дать вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.
24 мая 2023
Евгения

Здравствуйте, ознакомилась, можем начинать

24 мая 2023
(изменено 24 мая 2023)

Евгения, тревога, о которой вы говорите, может появляться из опыта предыдущих отношений или того, что вы узнали из других источников. Например, от друзей, фильмов, еще откуда-то. Как вам кажется, кроме собственного опыта, что еще может влиять на появление вашей тревоги? В какие моменты вы начинаете ее ощущать особенно остро?

Вы говорите, что у вас не было отношений или это было общение, которое очень быстро заканчивалось.

Уточню, что вы вкладывает в понятие слова "отношения". Какими они в идеале вам представляются?

Обратила внимание, что лимит бесплатных консультаций у вас, к сожалению, исчерпан.

При желании, можем прололжить разбираться с вашим вопросом в частном формате - в закрытой теме на сайте, если вас устроит дальнейшая переписка.