Постоянно жду подвоха в отношениях, боюсь остаться одна. Как перестать жить в страхе?

Карина, здравствуйте! Сочувствую вам.

Как начать жить сдесь и сейчас, как не думать о том, что ещё не произошло

Это запрос на психотерапию. Работали ли вы когда-нибудь с психологом? Рассматриваете ли вариант платной терапии для улучшения своего качества жизни?

С психологом никогда не работала, это мой первый опыт. На платной основе пока не рассматриваю

Если Вы согласны с условиями бесплатной консультации, можем наметить варианты самопомощи вам