КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Как преодолеть страх за свою жизнь? Постоянно себя накручиваю

349
25 июн. 2023
Ангелина
Мне почти 30 лет, непомню когда именно и из-за чего, но в последнее время я боюсь, что со мной, что-то случится, приступ или ещё что-то, прочитаю за какие-то болезни и симптомы и сразу начинаю накручивать, что и у меня это, прочитала за инсульт и начался страх, что произойдёт, помогите, я хочу избавиться от этого состояния страха, что, что-то случится.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
25 июн. 2023

Здравствуйте, Ангелина! Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если Вы согласны, напишите, пожалуйста, и мы сможем приступить к разбору Вашей ситуации

Условия консультации
Условия бесплатной консультации: При желании Вы можете скрыть консультацию, воспользовавшись дополнительными опциями сайта. Бесплатная консультация доступна для чтения всем, включая поисковые системы. Поэтому будьте аккуратны с тем, что и как Вы пишите. Бесплатные консультации я провожу исключительно по переписке на добровольной основе в качестве благотворительной деятельности. Консультация длится до 3-х дней или до истечения 4 000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации, в которых нет ответа больше 2-х недель, будут завершены без возможности возобновления. Бесплатная консультация проводится не более, чем в течении 3-х дней с момента моего первого ответа. Затем консультация закрывается. Если вы получили ответ на вопрос - можете нажать "Завершить консультацию" и оставить отзыв о работе. Бесплатная консультация имеет краткий тестовый формат и не гарантирует глубинную проработку Вашего запроса. Глубинная проработка проблемы, её устранение, а также качественные внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе на платной основе. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно. Ссылки у меня в профиле под фото. Для записи на платные консультации обращайтесь в личные сообщения. Доступны такие форматы платной консультации: - Личная переписка 2 000 рублей за один день работы; - Сессии онлайн на любой удобной платформе (Skype, Zoom, WhatsАpp, Telegram 3 000 за 60 минут).
25 июн. 2023
Ангелина

Давайте попробуем с бесплатной консультации

25 июн. 2023

Давайте отматывать "назад". Что у Вас с базовыми опорами и безопасностью?

25 июн. 2023
Ангелина

Сейчас я в безопасности, но до этого была в Укр когда началась война, уехала в др страну, муж подал на развод, нашёл другую, если брать детство, то папа воспитывал в строгости и жёсткости, мама была доброй и никогда не обижала в детстве

25 июн. 2023

Как правило, страхи за будущее связаны с внутренними опорами. Надо понять как Вы можете укрепить то, что для Вас важно. Если Вы переориентируете восприятие на то, чтобы создавать укрепления будет лучше. Какими конкретно мерами Вы можете снизить собственную тревожность?

25 июн. 2023
Ангелина

Незнаю, приведите пример, чтоб понимать