Постоянно убегаю от рутины, не умею сидеть на месте. Как успокоиться?

Юлия, приветствую. Готов начать работу с вами. Вам необходимо ознакомиться с условиями бесплатной консультации (будут ниже) и, если вы согласны, мы сможем начать.

Расскажите подробнее, как давно началось "убегаете"?

Что конкретное вы понимаете под рутинной жизнью?

И что у вас в семье? Есть ли партнёр, дети? Как хорошо общаетесь, в том числе с родителями?

Сколько у вас друзей и знакомых, как часто и доверительно общаетесь с ними?

Добрый день, Не смогу ответить, как давно, появлялось ещё в детстве, в конфликтных ситуациях, собирала вещи, планировала уходить (боялась не уходила) муж есть отнего тоже постоянно бегу, при ссорах, 3 детей... Готовка, уборка, стирка это рутина. Знакомых очень много, близких нет, сразу "отшиваю"всех, но когда нужна помощь, все помогут (и я помогу) и никто не откажет. С семьёй (родителями) очень близка, я старалась найти спокойствие... Была одна, муж в море дети у бабушки, но мне не спокойно одной, работаю так чтобы просто пролетели дни. К родителям уезжала, там не сижу у них, постоянно нахожу дела, чтобы забыться, отвлечься (не понимаю сама от чего отвлекаюсь) просто нужно не сидеть на месте, хотя у них мне спокойнее всего...

То есть, по умолчанию, все домашние обязанности лежат на вас? Муж не помогает вообще? Обсуждали ли вы это с ним?

Попробуйте вспомнить тот случай, когда вы начали применять в детстве эту стратегию, что конкретно тогда произошло?

Какие у вас взаимоотношения с коллективом на работе? Какие были при учëбе на медработника? В школе?

Муж очень хороший, когда дома берет все обязанности на себя, по темпераменту мы с ним очень разные, очень сдержанный, спокойный, мало эмоциональный, сдержанный... (дома он бывает редко, военный) обсуждали, сказал сделает все чтобы мне было хорошо, но я не знаю, что мне хорошо. Я не помню, что именно случилось, но я собрала свои вещи, на что мне сказали это не твои вещи, это купили все мы. Я долго готовила план побега, связала одеяло, и даже пряталась на чердаке, чтобы заметили моё отсутствие, (не заметили) вернулась домой))) когда училась в колледже очень общительная была, много друзей и ухажоров) но все стопорилось на моменте общения) никакой близкой дружбы... В коллективе все меня любят, хотят дружбы, часто зовут на мероприятия... Я не иду, все ограничиваю работой... В школе любила общение, когда со всеми" передружила"ушла в другую школу, в 10классе. До этого уезжала в санатории с другими школами, как то наш классный руководитель, сказала, что мне проще с людьми которые меня не знают

Что у вас можно сразу отметить - это проблема с самооценкой. Из-за обесценивания со стороны родителей и разрушение личных границ, в вас и развилось это поведение.

И настолько закрепилось, что вы начали дорожить "своим" с максимальным рвением. Даже от мужа, причём понимая, что это то же "что-то не то" и не чувствуя успокоения, которое так искали.

Корень проблемы ярко торчит из вашей родительской семьи, необходимо начать работу именно от туда.

Я готов начать с вами работу на платной основе для того, чтобы разрешить вашу проблему. Если вы заинтересованы - то напишите мне в личные сообщения.

Я буду признателен, если вы напишите отзыв после того, как нажмëте "завершить консультацию".