КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии

Постоянно плачу, волнуюсь. Как понять, что со мной происходит?

221
31 авг. 2023
Аааа
Заехав в общежитии вчера, я осталась одна в комнате так как еще не все приехали, мне здесь почему то тревожно я постоянно волнуюсь, плачу почти без остановок не могу понять, что со мной происходит.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
31 авг. 2023
(изменено 31 авг. 2023)

Анастасия, здравствуйте. Если вы согласны с условиями консультации, можем начать.

31 авг. 2023
Аааа

Согласна

31 авг. 2023

Вы только поступили в учебное заведение?

31 авг. 2023
Аааа

Да и заселилась в общежитии

31 авг. 2023

Как далеко вы уехали от семьи? Были ли подобные случаи, когда вы расставались с семьей?

31 авг. 2023
Аааа

Был случай, но не так сильно как сейчас я уже поступала и так же уезжала, но по учебе не сложилось и пришлось уехать домой. Особо не далеко в двух часах езды

31 авг. 2023

Какие у вас отношения с семьей?

31 авг. 2023
Аааа

У меня не полная семья только мама, бабушка и сестра отношения с ними положительные, но с папой я тоже общаюсь чуть реже, отношения относительно положительные

31 авг. 2023

Когда вы плачете, о чем думаете, что испытываете?

31 авг. 2023
Аааа

Когда плачу испытываю чувства одиночества, грусти что со мной никого нет рядом

31 авг. 2023
Аааа

А думаю, зачем заселилась в общежитии, хочется съехать, но сейчас такой возможности нет

31 авг. 2023

Я вас поняла.

31 авг. 2023

Скорее всего ваше состояние такое, потому что вы скучаете по родным. Это время перемен, когда вы начинаете жить отдельно, особенно когда у вас хорошие отношения с близкими. В такие моменты нормально испытывать грусть, одиночество и прочие чувства.

В такой период важно подумать о том, что вас может поддержать, порадовать - найти ресурс. Можем вместе с вами их поискать.

31 авг. 2023
Аааа

Хорошо, спасибо

31 авг. 2023

Что вас радует, что вам приносит удовлетворение? Можно вспомнить то, чему вы радовались до момента переезда в общежитие.

31 авг. 2023
Аааа

Проводить время с молодым человеком, гулять, разговаривать

31 авг. 2023
Аааа

Сегодня была у молодого человека, но не долго потому что надо было в общежитие, но почему то я опять не смогла сдержать слезы и не хотела уезжать. Просто большую часть я с молодым человеком проводили у меня, а потом у него

01 сент. 2023

Давайте подумаем о том, что может вас поддержать кроме встреч с вашим парнем. Это могут быть действия, предметы, еда и прочее.

01 сент. 2023
Аааа

Ну приедет сегодня моя лучшая подруга, мы очень весело проводим время

01 сент. 2023

Прекрасно. Это будет для вас поддержкой в такой период?