Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Тревожное расстройство не дает качественно жить. Как с ним бороться?
Мне 31 год. Я человек с повышенной тревожностью, и уже снизила качество жизни на ноль. Тревожусь по пустякам. Плюс у меня ипохондрия. И к себе, и к ...
Как перестать зависеть от мнения отца и научиться доверять себе?
Как научиться доверять себе? Понять что тебе делать дальше? В тех ли ты отношениях? Не зависить от мнения отца. Да и просто не бояться ...
Не выхожу из дома, боюсь открытых пространств. Что с этим делать?
Боюсь открытых пространств, думаю на агорафобию. Боюсь банально ходить в магазин, поликлинику, куда либо вообще. Боюсь транспорта. Телефонных ...
Мне 15 лет, всю жизнь мучает ужасная тревога и беспокойство. Что делать?
Мне 15 лет, всю жизнь мучает ужасная тревога и беспокойство, была у трех психологов, результаты не особо ...
У меня зависимость и страхи, не люблю шумные компании. Что делать?
У меня зависимость и страхи. Меня зовут Лина, мне первого марта будет 13. Я не люблю шумные компании, у меня хорошие окружения и семья. При этом, я ...
Когда партнёр уходит по своим делам, чувствую себя брошенной. Как бороться с этим ощущением?
Не могу справиться с ощущением брошенности. Каждый раз, когда партнёр уходит по своим делам. Хотя понимаю, что страшного ничего ...
Боюсь последствий операции. Что делать?
Мне 49 лет, есть муж и взрослая дочь. И есть проблема со здоровьем, требующая оперативного вмешательства. Операция тяжёлая, с длительным сроком ...
Как бороться с социофобией? Мне 15 лет
Мне 15, жуткая социофобия, одиночество, подозрение на аутизм или что-то такое, сильная ненависть к себе. Не знаю, что делать, у меня даже друзей в ...
Навязчивые мысли и тревожность не дают мне покоя. Как самостоятельно от них избавиться?
Мне кажется, что я страдаю окр. Можно ли как-то избавится от этого самостоятельно? Навязчивые мысли и тревожность не дают мне ...
Как побороть страх предательства? Не могу доверять партнёру
С гражданским мужем 8 лет, трое детей,2 из них общие. Раньше были звоночки предательства но вроде без личного контакта, и под воздействием алкоголя ...
Внезапно появляется сильный страх и тревога. Что это может быть?
Меня 3 года преследует эмоция, страх. Она появляется редко, но метко. Я могу что-то делать и появляется жуткая тревога, но через пару минут попускает ...
Постоянно проспыюсь ночью, мучает тревога. Как себе помочь?
Мне 24 года, я постоянно проспыюсь ночью, мучает тревога. Сегодня в 3 часа проснулось!!! Я не помню, что с мной происходит, очень прошу мне ...
Сама надумываю себе болезни. Как перестать это делать?
Вечные болезни, каждый день болит что-то новое. Понимаю, что надуманное. Чем больше думаю тем больше болит. Но не могу не думать. Понимаю что стресс. ...
После развода появилось много страхов. Как с ними бороться?
Развелась с мужем год назад, измена с его стороны, за плечами 12 лет брака, ребенок 10 лет, сейчас практически не общаемся (у него на меня какие то ...
Как преодолеть панические атаки и тревожность за ребёнка?
Мне 33, у меня двое детей - дочь 8 лет и сын 4 года. Когда родилась дочка, у меня всё было прекрасно, это был настоящий подарок. Спокойная, милая, ...
Как принять, что после рождения ребёнка жизнь изменилась и не будет прежней?
Как принять, что после рождения ребёнка жизнь изменилась и не будет прежней? Как принять всю ответственность за своего ребёнка, что ты за него ...
Как избавиться от тревожности? Перестала получать радость от жизни, нет настроения и не высыпаюсь
Как избавиться от тревожного состояния? Юлия, 24 года. Не замужем. Не могу никак с этим справиться. Перестала получать радость от жизни, нет ...
Как преодолеть апатию и тревожность?
Появилось какое-то чувство страха, постоянной тревожности, ничего не хочу, пропала мотивация для всего, мне 23 ...
Постоянно испытываю тревогу, выпадаю из реальности. Как бороться с этим состоянием?
Мне крайне сложно выделить какую-то проблему в себе, потому что мне сложно себя понять, но я постараюсь объяснить хоть немного, что же со мной ...
Как справиться с тревогой перед выступлением?
У меня начинается жуткая тревога перед выступлением. Любым. Даже если будет 1 человек, то у меня сразу накатывают ...
Мне кажется, у меня астения или, возможно, депрессия. Что делать?
Через полгода меня призовут на срочную службу, я абсолютный пацифист и против любого насилия. Меня бросила девушка около 3 месяцев назад, я думал, ...
Как справиться с тревогой, страхами и паническими атаками?
Мне 33 года, замужем, детей нет. Меня беспокоит моё состояние, это мой первый шаг поделится с кем то своей проблемой. У меня возникает тревожность и ...
Как справлять с фоновой тревогой и ПА?
Подскажите, пожалуйста, может могли бы дать совет, проходила платные консультации у психотерапевтов, потом вроде бы было полегче, и видимо было ...
Боюсь призраков и всяких сущностей. Как побороть этот страх?
Мне 18 лет. Я не за мужем, но на данный момент проживаю со своим парнем и своей дочерью. У меня есть страх и я живу с этим страхом с самого ...
Мне 28 лет, не понимаю, кто я, чувствую тревогу и страх
Мне 28 лет. Я пробовала разные сценарии для жизни и саморазвития и всегда не чувствовала что это моё. Я привыкала, достигала какого уровня и бросала. ...
Как бороться с параноидальными страхами за свою жизнь?
Страдаю от параноидальных страхов, часто думаю о том, что меня убьют если я буду жить одна, поэтому продолжа. Жить с сестрой, очень сложно спать в ...
Как перестать плакать и беспокоиться? Не могу собраться с мыслями
Меня беспокоят мои проблемы с гипер-эмоциональностью, ранимостью и есть боязнь потерять человека, остаться одной, также нет любви к себе, нужна ...
Боюсь, что мои видео могут попасть в сеть. Как справиться со стрессом и тревогой?
Пошли с подругой в караоке. После закрытия заведения меня узнал мой старый знакомый и пригласил с ним и его друзьями выпить. Не знаю чем мы думали, ...
Запуталась в мыслях и чувствах. Как справиться с неопределенностью и тревожностью?
Запуталась в чувствах. Нет осознания дальнейшего пути. Переодически мучает тревожность. Запуталась в ...
Тревожат мысли о том, что я ничего из себя не представляю. Как быть?
Мне 19, и с самого детства я привыкла, что меня не замечают. Родственники никогда не проявляли ко мне малейшего интереса, отец почти никогда не был ...
Сильно тревожусь по поводу купленной одежды, часто её возвращаю. Что со мной не так?
Мне 22 года, я люблю выбирать и покупать дорогие брендовые вещи в магазинах одежды. На момент покупке небольшие сомнения всегда бывают, я испытываю ...
С чем может быть связано чувство покинутости, страх остаться одной?
Часто, когда просыпаюсь, появляется резкое ощущение, что меня бросили, забыли, как будто меня нет, появляется желание срочно позвонить, написать ...
Тревожность переходит границы. Как справиться?
У меня на самом деле много проблем, с которыми я бы хотела распрощаться навсегда, но, увы, это невозможно. Как минимум из за финансов семьи конечно, ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость