Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Как перестать зацикливаться на неважном и обрести внутренний покой?
Тревога, страх, стыд и непринятие собственных ошибок. Как перестать зацикливаться на неважном и обрести внутренний ...
Как преодолеть тревожность в отношениях?
Мне 18 лет. В отношениях с парнем 3 года. Стала замечать, что стал относиться более холодно и с меньшим интересом. Это все началось после того, как ...
Как справиться с навязчивыми мыслями, паническими атаками, тревогами?
Помогите разобраться, пожалуйста, в своих мыслях. У меня достаточно давно начались негативные мысли, сначала это были обсессии, в мыслях были ужасные ...
Как бороться с ипохондрией и страхом сойти с ума?
Началась безосновательная тревога по поводу своего здоровья, иногда присутствуют панические атаки, плаксивость, чувство отчаяния, вины, на фоне этого ...
Переживаю, что у меня может быть СДВГ. Как быть?
Так спонтанно получилось, что я решила обратиться за помощью по поводу того, что я подозреваю, что у меня СДВГ. Возможно, я просто накручиваю себя, ...
Возможно ли справиться с танатофобией?
Меня волнует страх смерти. В том плане, что я боюсь перестать существовать, а не смерти близких или чего-то не добиться. И думаю я об этом ...
Как победить стресс и тревогу по поводу отъезда девушки на учёбу?
У меня тревожный тип привязанности, девушка -с избегающим. Когда мы рядом, всё хорошо никаких проблем нет. Она уехала учится в другой город на ...
Как бороться со страхом эскалаторов и лестниц?
Уже больше 3-х лет тяжело пользоваться эскалаторами. Ощущение, что тело не сможет устоять или ступени выпрямятся, упаду. Сердце начинает бешено ...
Как справиться с тревогой при беременности?
У меня было тревожно-депрессивное расстройство, прием антидепрессантов, отмена их, потом я забеременела (первая беременность, желанная), сейчас 26 ...
Чувствую тревожность и агрессию. Что делать?
Меня беспокоит повышенная тревожность иагрессияМеня зовут Кристина, мне 22 года, детей нет, есть ...
Беспокоит повышенная тревожность и агрессия. Что делать?
Меня беспокоит повышенная тревожность и агрессия. Меня зовут Кристина, мне 22 года, детей нет, есть ...
Чувствую сильную тревожность, не могу спать. Как быть?
Мне 22 года. Чувствую сильную тревожность, не могу спать. Раньше сталкивалась с этим, но было проще. Меня зовут ...
Как справиться с нервозностью из-за тревоги?
Обращаюсь с данной проблемой повторно. Я - мастер маникюра. Около месяца назад я уволилась из салона, но поиск нового места затянулся сильнее, чем я ...
Панически боюсь медосмотра. Что делать?
Мне завтра нужно будет пройти школьный медосмотр. А я очень-очень этого боюсь. Мне всегда было страшно ходить одной в поликлинику, но это хотя бы ...
Как справиться с ежедневными паническими атаками и тревожностью?
Как справиться с ежедневными паническими атаками и тревожностью? Ложусь спать с тревожностью, просыпаюсь с тревожностью. Учащенное сердцебиение, ...
Как справиться с истериками во время сессии?
Что мне делать? Хочу избежать истерик. Сейчас время сессии и я переживаю, что было всегда, поплачу, но соберусь и сдам. Но сейчас это уже другое. У ...
Боюсь, что всё испорчу на новой работе. Как мне справиться?
Устроилась воспитателем в детском саду. Столько обязанностей и мне страшно, боюсь, что всё испорчу, не справлюсь. Боюсь людей. Я не очень общительная ...
Как бороться с навязчивыми мыслями о здоровье?
Подскажите, пожалуйста, по проблеме борьбы с тревожностью. Несколько месяцев назад стали преследовать навязчивые мысли о своём здоровье, появился ...
Что делать, чтобы побороть страх тошноты?
Мне 18 лет. И уже на протяжении нескольких лет я испытываю постоянный страх тошноты и тревогу. Ещё в детстве я замечала что обычные биологические ...
В декрете потеря себя как личность, боюсь выходить на работу
Мне 26 лет. Замужем, есть 2 детей. Возможно из за того что долго нахожусь в декрете без общения, появился страх и неуверенность в себе. Нужно ...
Как начать нормально питаться? Из-за стресса не могу ничего съесть
Как справиться со стрессом? Три дня назад возвращалась от родителей на поезде на учебу и к молодому человеку. У родителей я поспорила с ними. Мама с ...
Как справиться с постоянной тревогой, чувством опустошения и страхом ответственности?
Постоянная тревога, чувство опустошения, боязнь ответственности, неуверенность в себе, социофобия и нестабильно - эмоциональное состояние мучают меня ...
Не воспринимаю себя как личность, постоянно тревожусь. Что мне делать?
Первый раз пишу, даже не знаю, что. Сложно пережить ситуации, связанные с близкими людьми. Не воспринимаю себя, как личность. Каждый раз мучают мысли ...
Боюсь проявлять инициативу в интимной плане. Что с этим делать?
Мне 22, боюсь проявлять инициативу в интимном плане первая, молодому человеку это не нравится, часто ссоримся и он говорит, что хочет от меня этого ...
Как себе помочь при страхе и тревоге?
Недавно переболели всей семьей ковидом. Появился страх, в тот момент страх смерти, потом страх за родных. Потом страх за себя, так как до сих пор ...
Как справиться с тревожностью?
Меня очень сильно беспокоит огромная тревожность даже из-за мелочей, кажется, будто ко мне хуже относятся близкие люди, я чувствую сильную вину за ...
Сильно тревожусь по поводу своего здоровья. Как победить ипохондрию?
Мне 24 года, у меня сильная тревожность по поводу моего здоровья. Я постоянно хожу к врачам проверяться, сдаю анализы и все время пытаюсь что-то ...
Испытываю нервозность на фоне тревоги касаемо трудоустройства. Как справиться?
Работаю мастером маникюра. В последнее время испытываю сильную тревогу касаемо трудоустройства. От этого изменился мой эмоциональный фон. Необходима ...
Не отпускают предыдущие отношения, и новые создать не могу из-за страхов
Предыдущие отношения кончились около 5 лет назад. Они были тяжёлые эмоционально. Отношения начались с его манипуляций о том, что он покончит с собой, ...
Разговариваю с персонажем, которого сама же и выдумала. Меня это тревожит
Разговариваю с персонажем, которого нету. Раньше меня это не волновало, но с недавнего времени я начала боятся, что это перерастет в шизофрению (у ...
Тревожно без причины, не знаю, куда себя деть. Как быть?
Чувствую себя странно. Что-то тревожит меня, на сердце будто пусто и что-то болит. Тошнит от одинаковых действий, которых в моей жизни будто стало ...
Тревожность, панические атаки, страх выходить на улицу после перенесённого заболевания
После перенесенного ковида качество жизни поменялось, появилась сумасшедшая тревожность, ПА, фобии. Как ...
Боюсь заниматься своим любимым хобби, мешают тревожность и перфекционизм. Как быть?
Очень боюсь заниматься своим хобби. Я рисую, и люблю это делать, но последние 2 года я стала редко дотрагиваться до карандаша. Надавно, я решила себя ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость