Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Боюсь боли во время первого ПА, но больше не могу отказывать молодому человеку. Как побороть страх?
Очень надеюсь, что мне здесь смогут помочь, т. к. у меня осталось очень мало времени. Мою жизнь нельзя назвать лëгкой, много лет я страдаю от ...
Стоит ли выходить замуж, если сомневаешься?
У меня через 1,5 месяца свадьба. Вместе живем без 2х месяцев год. В самом начале отношений влюбилась в мужчину без памяти, отношения с ним вскружили ...
Впадаю в панику из-за новых людей и ситуаций. Может, это ПТСР?
Мне 30 лет. Так сложилось, что в предыдущих отношениях мне изменяли. И в отношениях ДО этих, и в самых первых. Во всех. И всякий раз я просто ...
Хочу проработать своё ревожно-депресивное расстройство методом КПТ
Есть несколько по моему мнению глубоких травматических грузов, Я их не прорабатывала никогда (смерть родственника, носилие, и отношения с мамой). По ...
Чувствую тревогу, даже по мелочам. Что с этим делать?
Мне 14 лет. Недавно я стала замечать, что то не то со своими мыслями. Когда я просыпаюсь, у меня уже тревога, просто даже по самым мелочам, то есть, ...
Что делать, когда при сближении с человеком появляется тревога?
Что делать, когда при сближении с человеком появляется тревога, которая потом остаётся фоном? Тревога проявляется на расстоянии или когда человек не ...
Как побороть страх воды?
Мне 26 лет, девушка. Не умею плавать, боюсь. Купила занятия в бассейн вместе с тренером. Хотела заставить себя, мол «надо». Не получается. Не ...
Боюсь ничего не достичь в жизни и не стать по-настоящему счастливой. Как бороться с этими навязчивыми мыслями?
Меня тревожат мои навязчивые и плохие мысли. Я пытаюсь не думать о плохом, но у меня не получается это контролировать. Казалось бы, я счастливый ...
Как справиться с тревогой и эмоциональной зависимостью?
18 лет нахожусь в отношениях, гражданский брак, отношения не здоровые и токсичные, чувствую эмоциональную зависимость, нет сил, энергииВ 7 лет ...
Мне страшно жить, у меня постоянное чувство паники. Что делать?
В последнее время я ненавижу своё лицо. У меня постоянное желание его расчленить. Мне страшно смотреться в зеркало. Мне страшно жить, у меня ...
Очень боюсь выходить на работу. Как преодолеть этот страх?
Мне 20 лет, я ни разу не работала нигде, а щас мне предстоит искать и выходить на работу, мне очень страшно. Я боюсь, что ни с чем не справлюсь на ...
Как справиться с постоянной тревожностью и страхом ожидания панической атаки?
Страдаю от панических атак и постоянной тревожности. 1,5года назад проходила лечение у психотерапевта и психолога. После отмены антидепрессантов пол ...
Как преодолеть стресс, навязчивые мысли, страхи?
У меня стресс, переживания, навязчивые мысли каждый день, причину знаю, но не могу избавиться, нахожусь в любовном треугольнике, и в семье ...
Как преодолеть боязнь социума и начать самостоятельно решать свои проблемы?
Мне очень мешает жить мой страх самостоятельно решать какие-то проблемы в социуме. К примеру, сейчас мне нужно забрать аттестат из ВУЗа (спустя почти ...
Мучают панические атаки, ужасные, навязчивые мысли и тревога. Как справиться?
В последнее время меня мучают панические атаки, ужасные, навязчивые мысли и тревога. Последняя навязчивая мысль меня добила. Мне пришло в голову ...
Плачу от любого общения, боюсь опозориться. Как от этого избавиться?
Не общаюсь с людьми очень давно. Безумно страшно, что опозорюсь, поэтому как можно быстрее убегаю. Я не могу жить без мысли, что отнимаю драгоценное ...
Избегаю людей, завишу от чужого мнения. Как научиться контролировать свои эмоции?
Не могу контролировать свой эмоции, избегаю людей, страх, что меня не поймут, тяжело общаться с людьми, зависима от чужого ...
Как быть, если у меня страх вселенной и навязчивые мысли?
Мне очень сильно требуется помощь специалиста, не знаю, что делать в моей ситуации, как поступить, как ее решить. Не могу понять каким именно ...
Как преодолеть страх остаться без жилья и без денег в чужой стране?
Мой муж потерял работу, и не ищет новую. Я ищу работу, но не могу найти. У нас закончились деньги, и мы не можем оплатить жильё. Мы живём в США одни, ...
Переживаю за своих детей, близких и себя. Как справиться со страхами и тревогами?
Постоянно переживаю за своих детей, близких и себя, боюсь, что заболеют и умрут. Страшно посещать магазины и детские площадки, там где находится ...
Муж обиделся на мои слова и часто припоминает это. Я живу в постоянной тревоге
Муж обиделся на мои слова, сказанные в его день рождения. И с тех пор постоянно припоминает мне их. Живу на его родине. Родила ребенка. Но не вижу ...
Как справиться с постоянной тревогой и депрессивными состояниями?
Всегда была чувствительна к внешней среде и остро реагировала на критику. С возрастном слова посторонних людей меня уже не так ранят. Но в близких ...
Тревожусь, пока не вспомню какую-то информацию. Как с этим бороться?
Несколько лет страдаю от навязчивых воспоминаний, в основном, приходит внезапно мысль вспомнить фамилию человека, которого раньше знал или где то ...
Сомневаюсь, что правильно выбрала университет. Как быть?
Мне 18. В прошлом году успешно поступила на бюджет в ВУЗ, сотрудничающий с другим и осуществляющий программу совместно. Посмотрела учебный план и ...
Когда остаюсь одна на долгое время, испытываю тревогу и страх за будущее. Как с этим бороться?
Проблема одиночества. Не могу оставаться одна на долгое время, почти сразу начинаю испытывать тревогу и страх за будущие не случившиеся проблемы ...
Меня угнетает постоянная тревожность и резкая асоциативность. Что делать?
Мне в 17-18 поставили остаточную депрессию прослушав мою историю всего 2 часа, я пропила мышиную дозу антидепрессантов (по словам психиатра) - это ...
Как побороть ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) в 19 лет?
Мне 19 лет. Не могу больше так. Меня заколебало мое ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство). Начну по порядку. Дело началось в 14 лет, когда я ...
Из-за упрёков со стороны знакомой не могу преодолеть внутреннее беспокойство и страх
В октябре вернулся с армии и бывшая одногруппница познакомила с подругой. Мы начали общаться и в процессе нашего общения наговорил много обещаний, ...
Как справиться с ревностью и тревогой?
У меня проблема с тревожностью, с каждым днем становится хуже. Мания уже какая то. Возникло все с началом отношений с мужчиной, он дал повод ...
Ужасная тревога, страх, непринятие себя, кажется, будто у меня депрессия. Что делать?
Мне 26 лет. На данный момент я нахожусь в декрете, ребенку 2 года! Даже не знаю с чего начать! Ощущение, что проблем целая куча! 1. Непринятие себя. ...
Как справиться с психогенной одышкой? Она появляется, когда я переживаю
С 12 лет у меня "психогенная одышка", такой термин по симптомам нашла на просторах Интернета, сейчас мне 24. Это происходит когда я начинаю из-за ...
Как избавиться от тревоги и навязчивых мыслей?
Мне 13 лет, и меня очень часто посещают навязчивые мысли. Я никак не могу избавиться от чувства, что все имеет последствия. Хотя, немного не так. ...
Мой близкий человек признался, что не хочет жить в этом мире. Чувствую вину, что не могу ему помочь
Очень тревожусь за близкого человека. Сейчас у него в жизни не всё в порядке. Очень много проблем, также его состояние смахивает на депрессию. ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость