Страх за ребёнка, когда он болеет. Как с этим справиться?

Дочке 3,10. В сад не ходит, не дают комиссию врачи, есть отклонения по крови, не желательно болеть, рекомендуют ограничить контакты. Дело в том, что когда она заболевает у меня начинается сумасшедший страх. Вот просто земля из под ног уходит. У меня вся жизнь на паузе. Не могу ни кушать, ни работать, только вокруг нее прыгаю и дома порядок навожу, чтобы справиться с тревогой. Она растет, но моя реакция не меняется, на каждый чих в прямом смысле я чувствую онемение в ногах. Когда спит, я как сторожевой пес, на каждый шорох подпрыгиваю. Измотала уже и ее и себя. Когда здоровы боюсь куда то ее вести, ограничила ей жизнь уже до невозможности. Она растет, детство проходит, я со своими стрпхами за нее и ей жить не даю. Как справиться с собой, как не падать в обморок при каждом ОРВИ??? В детскую комнату не вожу, боюсь ротавируса, во всех коллективах детских боюсь кашляющих детей, куда то ехать, ее укачивает в машине (вот думаю, не от моих ли нервов! ), тоже очень редко. Она с детьми бегает во дворе в догонялки, а я думаю лишь бы не упала, а то мы не привиты (медотвод), не дай Бог столбняк. Извожу не только сеья, но и ее, сил больше нет.