КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Как справиться с киберхондрией?
186
22 апр. 2024
Арсений
Мне 20 лет. После смены места жительства нарушилась психика, появилась социофобия и т. Д, а в последнее время при любом каком-то симтоме начинаю гуглить и не могу остановиться, а как вы понимаете там везде страшные болезни у меня недавно проблемы с пальцем на ноге была я начитался что гангрена и из-за этого в последнее время будто не хватает воздуха, моментами бросает в пот и другие вещи! Подскажите как улучшить свою психическую состояние и перестать читать в интернете!
24 апр. 2024
Здравствуйте, Арсений!
Готова помочь Вам в решении Вашего запроса. Киберхондрия — штука неприятная, но с ней вполне можно справиться 🙏 Предлагаю вместе поисследовать способы, чтобы облегчить Ваше состояние.
Прежде, чем мы начнём, прошу Вас ознакомиться с условиями бесплатной консультации и, если они Вас устраивают, написать о своём согласии
Условия консультации
1. Бесплатная консультация проходит в свободной форме и длится в течение 3-х дней (или до её логического завершения. То есть во время бесплатной консультации предполагается, что мы вместе с Вами проясним запрос, сформируем дальнейший план по решению Вашего вопроса. Это может произойти раньше, чем за 3 дня. 3 дня — это максимальный срок консультации).
2. Вы можете отвечать в любое удобное для Вас время, но не реже 2-х раз в сутки. В свою очередь, я тоже отвечаю Вам в свободное время не реже 2-х раз в сутки.
3. Если срок истёк или нет ответа в течение 3-х дней, то консультация закрывается. В дальнейшем, если у Вас будет желание, мы можем продолжить консультацию на платной основе.
4. Если закончился лимит символов, то консультация приостанавливается. Вы можете оплатить, чтобы продолжить работу, или завершить консультацию, нажав на соответствующую кнопку.
5. Бесплатная консультация носит преимущественно диагностический характер. Она не заменяет полноценную терапевтическую сессию, но с её помощью можно определить, в каком направлении работать, а также сформировать предварительный терапевтический план.
6. После консультации просьба нажать на кнопку «Завершить консультацию» и оставить отзыв. Для меня это очень важно, спасибо!
2. Вы можете отвечать в любое удобное для Вас время, но не реже 2-х раз в сутки. В свою очередь, я тоже отвечаю Вам в свободное время не реже 2-х раз в сутки.
3. Если срок истёк или нет ответа в течение 3-х дней, то консультация закрывается. В дальнейшем, если у Вас будет желание, мы можем продолжить консультацию на платной основе.
4. Если закончился лимит символов, то консультация приостанавливается. Вы можете оплатить, чтобы продолжить работу, или завершить консультацию, нажав на соответствующую кнопку.
5. Бесплатная консультация носит преимущественно диагностический характер. Она не заменяет полноценную терапевтическую сессию, но с её помощью можно определить, в каком направлении работать, а также сформировать предварительный терапевтический план.
6. После консультации просьба нажать на кнопку «Завершить консультацию» и оставить отзыв. Для меня это очень важно, спасибо!
Похожие консультации
Консультацию ведет
13Отзывов
60Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию