Как избавиться от боязни отвержения?

Как избавиться от боязни отвержения? Мне 22 года, отношений нет и не было отношений. Я росла без отца. Лет в 6 мама почему-то своего сожителя назвала моим отцом. Они тогда были бухие. Я сначала им не поверила, но где-то у меня это отложилось и я долго считала, что отец это тот человек, который просто встречается с мамой. То есть, если моя мама встречается с Сашей значит он мой отец, если будет встречаться с каким - нибудь Васей, значит он мой отец. И у меня есть такая проблема, что я крайне боюсь отвержения. Я просто уверена, что рано или поздно меня бросят.