Как избавиться от внутренней гомофобии и боязни отвержения?

Как избавиться от внутренней гомофобии и боязни отвержения? Мне 22 лет, отношений нет и не было. Но лет с 14-15 я осознавала, что меня привлекают девушки. Я росла без отца. Лет в 6 мама почему-то своего сожителя назвала моим отцом. Они тогда были бухие. Я сначала им не поверила, но где-то у меня это отложилось и я долго считала, что отец это тот человек, который просто встречается с мамой. То есть, если моя мама встречается с Сашей значит он мой отец, если будет встречаться с каким - нибудь Васей, значит он мой отец. Я очень боюсь, что это повлияло на мою ориентацию. И у меня есть такая проблема, что я крайне боюсь отвержения. И из-за этого не могу никак вступить в отношения с девушкой. Я просто уверена, что рано или поздно она меня бросит и бросит ради мужчины. У меня есть такая навязчивая мысль, что всё - таки женщин так или иначе привлекают мужчины и что на самом деле настоящих лесбиянок не существует. То есть и меня нет, но и мужчины меня никогда не привлекали. И мне очень от этого одиноко и не знаю как отделаться от этой мысли. Всегда когда где-то вижу, что женщина ушла от другой женщины к мужчине, чувствую огромное сжение в грудной клетке, я уверена, что и со мной так будет, что всё это недолговечно. Мне кажется, что я не выдержу, если девушка от меня уйдёт.