Как преодолеть страх ЕГЭ и его последствий?

Виктория, здравствуйте. Я Дмитрий.

Я ощущаю ваше беспокойство, и хочу поддержать.

В том, что Вас беспокоит, больше акцента на страхе выбора и перемен. Это нормальная ситуация развития, с Вами всё хорошо, Вы на том этапе, когда важно совершить выбор, который многих пугает.

1. Чтобы подготовиться к ЕГЭ, стоит составить краткий план подготовки и придерживаться его ежедневно: например, на каждый предмет выделять каждый день определённое время. Обязательно отдыхать и проявлять физическую активность, снижать стресс таким образом.

Можно прибегнуть к услугам репетитора, это ускорит работу.

2. Выбор пути: выпишете на листе, что в детстве любили делать или Вам говорили "Ты прирождённый архитектор" например. Попробуйте двигаться туда...

Далее напишите на другом листе (разделив его на 2 части): Что я делаю хорошо (несколько пунктов). Что я делаю лучше других (так же). Нужно потратить время - если даже будет сопротивление, отдохните 5 минут и продолжайте.

Следующее: возьмите проспекты наиболее удобных и привлекательных учебных заведений, изучите их, выделите те направления, что нравятся и сравните с Вашими уже выписанными навыками - так можно понять, чем хочется заняться.

3. Друзья - повторюсь, сейчас у Вас такой этап развития, когда неизбежно кто-то из друзей исчезнет из поля зрения, и это нормально - появятся новые интересные люди или тот же друг может снова вернуться через годы.