Каждый день живу в тревоге и страхе за своё здоровье. Как быть?

Оксана здравствуйте,

Ознакомьтесь пожалуйста с условиями текстовой консультации.

Как давно так себя чувствуете?

С условиями консультации ознакомилась, все понятно. Сильное обострение произошло после бессоницы, которая случилась в конце октября начале ноября. До этого даже времени не было думать о чем-то, ребенок постоянно требовал заботы, долго болел живот и я была как робот просто. Потом сыну стало легче и он начал спать по ночам, а я нет. Хотя до того моментально засыпала при любой возможности. А вообще тревожностью страдаю уже не помню сколько. До беременности истязала себя кардионагрузками и это гасило все мысли тревожные и последствия.

На руках направление от терапевта и психиатру, но я не знаю, стоит ли начинать медикаментозное лечение и потом бояться синдрома отмены и что буду сидеть на таблетках всю жизнь.

Оксана я бы порекомендовала Вам сходить к специалисту, потомучто Вы говорите о том, что самостоятельно справляться с тревогой не получается. И сон нужно налаживать.

Ваши страхи вполне понятны, но напрасны, если обратитесь к грамотному психиатру.

Схему лечения Вам должны буду подобрать индивидуально, чтобы не было побочки. Это все реально сделать.

Синдрома отмены тоже не будет, если она будет проходить под контролем врача.

Медикаментозная поддержка поможет снизить уровень тревоги.

В комплексе с этим рекомендую обратиться в личную психотерапию.

В личную психотерапию нет финансовой возможности обратиться, могу только как-то держаться. Я скорее всего всё-таки обращусь к психотерапевту, сын растет, я не хочу чтобы он видел панические атаки или повышение давления. Честно, это уже все так измотало меня, что думаю да пусть уже что-то случится наконец и все. Вот сейчас прохожу обследование здоровья и на госуслуги теперь присылают результаты анализов. Таким тревожникам, как я это просто масло в огонь, уже наставила себе новых диагнозов хотя с утра на удивление состояние было намного лучше. Так бывает всегда, когда вызываю скорую из-за давления и успокаиваюсь, зная, что будет помощь. Так и здесь наверное, ждала вашего ответа и спокойно себя чувствовала.