Личностные проблемы
Консультации психологов: переживание одиночества, неуверенности, неприятия себя, утраты, насилия, стресса, отсутствия смысла жизни и пр., а также - по вопросам самопознания и саморазвития
Из-за шумов почти не сплю. Как себе помочь?
У меня большая проблема со сном. Я в принципе тревожный человек и часто не могу уснуть от количества мыслей в голове, но меня также как будто ...
Очень раздражает моя жизнь и в первую очередь - муж. Как быть?
В последнее время я все чаще чувствую, что мне буквально ничего не нравится в моей жизни, в том какой она стала после эмиграции. У меня тут мало ...
Почему долгое время я не могу построить длительные отношения?
Долгое время не могу построить длительные отношения, выбираю не тех мужчин. В моем окружении нет настоящих подруг, я не могу никому полностью ...
Как научиться отстаивать своё мнение в конфликтах или хвалить себя?
Мне сложно отстаивать своё мнение в конфликтах или хвалить себя, даже там где я 100% права при получении отпора даже самого маленького я отступаю и ...
Почему я не могу уснуть, пока все в доме не спят?
Пока все в доме не заснут, не могу заснуть, родной или неродной не влияет, я могу даже не знать спят они или нет и всё равно если они не спят то и я ...
Как отвечать на явную манипуляцию?
Подскажите, пожалуйста, как отвечать на явную манипуляцию из разряда « я никому ничего доказывать не буду» и « хочешь не буду ...
Как проработать травмы и комплексы детства?
У меня много нерешенных проблем и травм и комплексов с детства. Я не вижу, не понимаю и не знаю путей решения и с чего вообще начать. Недавняя травма ...
Как перестать оглядываться назад и вспоминать всё плохое?
Помогите пожалуйста разобраться, что делать, как вести себя? Живём с мужем 18 лет. Двое детей. Когда родился второй ребенок я прочитала в соцсетях ...
Многое пришлось пережить, это мучает меня. Как забыться?
Мне 13. До войны мои родители уже были в разводе. Развелись они еще когда мне было 4 (если что, живу с мамой) После войны закончились деньги, ...
После расставания скатываюсь в депрессию. Как пережить?
Переживаю болезненное расставание, обиду, параллельно с этим финансовые трудности. Не понимаю, как справляться. Скатываюсь в депрессивное состояние, ...
Мне кажется, что я многое упускаю в жизни из-за самоограничений
Давно заметила у себя странную черту: я сама себе ставлю ограничения. Например, у меня есть свободное время, желание и возможность почитать книгу, ...
Что делать, если чувствуешь вину за то, за что не делал?
Что делать, если чувствуешь вину за то, за что не делал, а сделал твой близкий человек и не можешь ...
Как избавиться от комплексов и полюбить себя?
Не могу избавиться от комплексов. Постоянно, смотря на себя в зеркало, думаю что я слишком жирная (160см/62кг) или не вышла лицом. Пыталась худеть и ...
Почему во время праздников я чувствую себя одинокой?
Проблема встаёт ребром в праздники особо. Чувствую одинокой. При наличии семьи, детей и работы чувство одиночество, как-будто я должна быть в ...
Существую ради смерти. Что с этим делать?
С 15 лет (сейчас мне 19) я начал оправдывать каждую неудачу или какую-либо трудность тем, что в любой момент могу покончить с собой. Теперь я просто ...
Чувствую себя виноватой перед человеком, которого бросила в сложный период
Чувствую себя виноватой перед человеком, которого бросила в сложный период, из-за того, что он написал подруге "если бы Насти не было, я бы смог все ...
Как прокачать свой эмоциональный интеллект?
Меня волнует вопрос, как прокачать эмоциональный интеллект? Какие стадии развития эмоционального интеллекта, на каком я ...
Как выбраться из состояния, когда пусто и грустно внутри?
Болезненная пустота внутри тянет и ноет, снаружи обволакивает словно кокон, лишая всяких сил. Как выбраться из этого ...
Почему я чувствую себя нужной только во время секса или иной близости с незнакомыми людьми?
Мне 19 лет. У меня нет постоянного партнера на данный момент, а все отношения длились не больше 3-4 месяцев. Привлекают связи на одну ночь, потому ...
Как удержать обиду и раздражение на людей, которые лезут в мою жизнь?
Мы с мужем разошлись 6 лет назад и поделили магазины по продаже мебели. Живем в небольшом поселке. Люди до сих пора спрашивают_ а там ваш магазин? А ...
Как пережить расставание с девушкой?
Тяжело проживаю завершение отношений с девушкой, длиной в 4 года. Во время отношений с ее стороны была измена, с моей стороны был флирт с другими, ...
Слышу голоса в голове. Что с этим делать?
С конца 2019 года я стала слышать голоса в голове. «Они» часто оскорбляли меня и призывали к каким-либо действиям. Я не придавала этому значения, ...
Меня мучают навязчивые мысли. Неужели я схожу с ума?
Мне 22 года, и у меня есть серьёзная проблема. Я С 10 ли с 12 лет испытываю навязчивыем мысли в своей голове. Эти мысли вызывают у меня страх и ...
Как не застревать мыслями на конфликтной ситуации?
Каждый раз после ссоры, особенно когда она не закончилась каким-то соглашением, я долго не могу выкинуть ее из головы, постоянно продолжаю разговор в ...
Часто бываю в странном, непривычном и ужасном состоянии. Что с этим делать?
Мне 14. Точнее, уже пятнадцать. Я с лета периодически впадаю в очень странное состояние, которого раньше не было. В рандомный день, абсолютно ...
Что делать, чтобы перестать скучать по бывшему парню?
Мне 23 года. Встречались с бывшим молодым человеком 8 лет, полгода назад расстались. Это решение обдумывалось мной в течение двух лет, поскольку ...
Как бороться со страхом нищеты? Считаю, что деньги достаются тяжело
У меня есть деструктивная установка, от которой не получается избавиться: что деньги зарабатываются через усилие; легких денег не бывает; как легко ...
Что делать, если я чувствую себя недооценённой?
Последнее время живу с чувством недооцененности. Кажется, что достойна большего и чувствую какую-то детскую обиду на себя и мир. Это чувство стало ...
Осталась одна с ребёнком в чужом городе, без денег. Где искать помощь?
Сейчас я нуждаюсь в помощи и поддержке. Я чувствую себя плохо, я ничего не хочу, меня посещают мысли о суициде. Я оказалась в трудной ситуации, у ...
Как смириться с тем, что потерял деньги на бирже?
Около года торгую на бирже, стоит наверное отметить, что это моя не основная деятельность, сейчас учусь, занимаюсь этим просто чтобы преумножить ...
Почему нет веры в себя, а есть только страх, что ничего не получится?
Мой внутренний критик, назовём так, кажется имеет надо мною большую власть, отсутствие веры в себя и полное отрицание своих талантов. Была в терапии, ...
Как преодолеть зависимость от чужого мнения?
Мне 19 лет и я очень переживаю из-за чужого мнения. У меня низкая самооценка и неуверенность в себе, мне не нравится моя личность, как я себя веду, ...
Много долгов по учёбе. Почему у меня не получается учиться?
Уже вторую сессию у меня не получается с первого раза сдать предметы, пока все учатся, я хожу за преподавателями и прошу поставить пересдачу/принять ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость