Почему я не могу заставить себя что-то делать?

Здравствуйте, мой доверитель, Александр! Я готова Вас проконсультировать. Прошу ознакомиться с условиями бесплатной консультации и если согласны написать ниже «я согласен на консультацию».

Я согласен на консультацию.

Мой доверитель, Алекснадр, то, что вы описываете — это признаки серьёзного эмоционального истощения. Давайте вместе найдём способы обрести покой. Я задам Вам вопросы, обозначу возможные причины вашего состояния, а затем предложу рекомендации. Подскажите пожалуйста, когда у вас началось это состояние? Есть ли у вас проблемы со сном?

Обратил на это внимание чуть больше года назад. А вообще, это походу очень давно началось. Бессонницы нет, даже наверно наоборот, сплю больше чем нужно.

А что у вас произошло год назад, когда вы обратили внимание на это?

В это время, я поменял работу и место жительства.

В какую сторону у вас произошли изменения в работе и жилье? В связи с чем меняли?

Изменения вроде бы в лучшую сторону, по крайней мере работа улучшилась точно. Всё это поменял из за женщины.

А что с женщиной было?

Ничего не вышло.

То есть у вас было болезненное расставание с женщиной, верно понимаю? А как долго были ваши отношения? Мой доверитель, Александр, чтобы наш диалог развивался быстрее и принес вам результат, я хочу пригласить вас на бесплатную онлайн-консультацию, если вам это актуально, отправила в личные сообщения инструкцию, как на нее попасть. На консультации мы с вами найдем корень вашей проблемы, почему вам ничего не хочется и я дам вам методики самопомощи и рекомендации, как выйти из такого состояния.

В том то и дело, что очень не долго. Она видимо быстро поняла, кто я на самом деле и решила не связываться.

У меня к тому же жуткая социофобия. Стараюсь читать книги на эту тему, но чем больше я читаю, тем сильнее убеждаюсь, что я безнадёжен.

А кто вы на самом деле? Как давно у вас социофобия?

Я скучный, не интересный, глупый, слишком застенчивый, бесхарактерный и т. д.

Социофобия с детства, не любил когда к нам в гости кто-то приходил, особенно если родственники приезжали на несколько дней, они просто пытали меня разными вопросами, им это казалось весёлым, а для меня просто адским допросом казалось.

Я просто кладезь комплексов и страхов. Вот только понимание этого ничего не меняет. Даже разговор по телефону у меня вызывает напряжение.

Я скучный, не интересный, глупый, слишком застенчивый, бесхарактерный и т. д.

А кто вам это сказал? С чего вы так решили?

Социофобия с детства, не любил когда к нам в гости кто-то приходил, особенно если родственники приезжали на несколько дней, они просто пытали меня разными вопросами, им это казалось весёлым, а для меня просто адским допросом казалось.

Вы не любите вообще всех людей или каких-то конкретных? Как проявляется ваша социофобия?

Я просто кладезь комплексов и страхов. Вот только понимание этого ничего не меняет. Даже разговор по телефону у меня вызывает напряжение.

А в чем именно и как проявляется ваш страх например разговора по телефону? Что для вас самое страшное в этом?