Почему я не могу заставить себя что-то делать?

А кто вам это сказал? С чего вы так решили?

Я вижу это по отношению людей ко мне. При знакомстве с новыми людьми, они пытаются относиться ко мне как к равному, с уважением, но после некоторого общения, уровень уважения ко мне падает, люди могут со мной поговорить, когда нет других собеседников, но если кто-то появляется, ко мне сразу теряют интерес.

Вы не любите вообще всех людей или каких-то конкретных? Как проявляется ваша социофобия?

Я не не люблю людей, мне сложно поддерживать беседу, меня это напрягает, почему, не знаю, мне просто не интересно их рассказы, даже если это кто-то хорошо знакомый и соответственно я им тоже не интересен становлюсь. Хотя при этом иногда хочется поболтать с кем-нибудь.

А в чем именно и как проявляется ваш страх например разговора по телефону? Что для вас самое страшное в этом?

На этот вопрос у меня нет ответа. Меня просто напрягает разговор, даже по телефону.

Мой доверитель, Александр, я рекомендую вам каждую неделю писать 3 вещи за которые вы себя уважаете, записывать их в тетрадь/дневник. Также я рекомендую вам записаться в терапию к психологу, вам это необходимо, так как при вашем текущем состоянии апатии, отсутствии мотивации, сложности в общении, низкая самооценка, социальная тревожность и чувстве одиночества, к сожалению самостоятельно справится будет нереально и я вам настоятельно рекомендую обратиться за помощью к специалисту. Также я рекомендую вам вести дневник эмоций, где вы будете записывать дату/событие/вашу реакцию в течении 40 дней, потом вы сможете провести аналитику на основе ваших данных. Также я рекомендую вам выстроить режим дня и добавить физических нагрузок по состоянию здоровья и еще пересмотреть свое питание. Для того, чтобы убрать тревогу я рекомендую вам делать дыхательные практики, например медитации. Мой доверитель, Александр, время нашей бесплатной консультации закончено и я завершаю тему. Берегите себя!