Как забыть первую любовь?

Здравствуйте, мой доверитель, Ира! Я готова Вас проконсультировать. Прошу ознакомиться с условиями бесплатной консультации и если согласны написать ниже «я согласна на консультацию».

Я согласна на консультацию

Мой доверитель, Ира. Вы столкнулись с целым клубком чувств: от ностальгии по юности до боли непонимания и незавершённости. Давайте вместе найдём способы обрести покой. Я задам Вам вопросы, обозначу возможные причины вашего состояния, а затем предложу рекомендации. Подскажите пожалуйста, если бы он ответил на ваше признание — что бы это изменило? Что символизирует для вас этот человек сейчас?

Если бы он ответил на признание, то я бы хотела встречаться с ним. Что он символизирует сейчас затрудняюсь ответить.

Что страшнее: принять его молчание как ответ или продолжать искать скрытые смыслы? Как бы вы описали свои отношения с ним в трёх словах до армии и сейчас?

Страшнее искать скрытые смыслы. До армии это было легкомысленно. Мы просто гуляли вместе, никакого физического контакта. Но он был очень влюблен в меня, ходил за мной по пятам. После армии, он не стал со мной даже общаться (договорились встретиться, но он не пришел). Он потом женился, я вышла замуж. Прошло много лет и вот однажды он прислал смс с днем рождения. И накрыло меня. Я придумала себе, что он меня не забыл до сих пор. Немного переписывались, по моей инициативе. Несколько лет назад он развился с женой, тяжело переживал этот развод (как я поняла, она ему изменила). В переписке я просила прощения за то, что все так получилось и я не дождалась его. После это общались немного, но опять же без энтузиазма. А однажды я набралась смелости и предложила встретиться и он согласился. Встретились, без физической близости. Я просила поддержки (у меня умер муж), просто просила возможность пообщаться, не в плане рыдать как мне плохо, а в плане, что это поможет мне просто выйти из депрессивного состояния. Он давал советы. Но однажды сказал, что я заблуждаюсь, думая, что хочу с ним отношений. Чтобы его не напугать, я сказала, что не готова к отношениям. Все. После этого он перестал со мной общаться. Я несколько раз в шутливой форме предлагала встретиться, но тишина. Просто тишина. Я удалила номер телефона, из соцсетей. Потому что устала ждать звонка или сообщения. После признания, я успокоилась. Хочу закончить эту историю и идти дальше. Единственное, мне не нравятся другие мужчины, вообще никак. Просто мы оба свободные взрослые люди и я надеялась на общение. Но не получилось.

Мой доверитель, Ира, смотрите, то, что вы описываете — это классический случай незавершенного гештальта, который обострился после потери супруга. Почему у вас это происходит? Эмоциональная незавершенность прошлых отношений, вам необходима потребность в поддержке и понимании. В связи с потерей супруга, вы идеализируете прошлые воспоминания. Я рекомендую вам сделать практику письма, то есть вы пишите письмо (не для отправки). Опишите все чувства, мысли, переживания. Это поможет структурировать эмоции, в конце можно его сжечь. Также я рекомендую вам порисовать нейрографику, это поможет вам принять ситуацию и визуализировать завершение этой истории. И еще заняться спортом, по состоянию здоровья либо просто прогулки, они помогут вам переработать эмоциональные блоки. Мой доверитель, вам важно принять, что его молчание — это его выбор, а не ваша вина. Вы сделали важный шаг, признавшись в чувствах, но прошлое остается в прошлом. Вы достойны новых счастливых отношений! Что я рекомендую вам делать дальше. Сфокусируйтесь на себе и своем восстановлении. Откройте себя новым знакомствам. Найдите хобби или занятие, которое приносит радость и удовольствие именно вам. Также я хочу пригласить вас на бесплатную диагностическую онлайн-консультацию, где мы с вами более глубоко разберем вашу ситуацию, найдем индивидуальные инструменты для завершения этой истории, составим план действий по восстановлению. А также определим ваши сильные стороны и ресурсы, если вам это актуально. Инструкцию как попасть на бесплатную консультацию направила в личные сообщения. Мой доверитель, Ира время нашей консультации закончено и я завершаю тему. Берегите себя!