Консультации

Лана

Как научить внучку видеть позитив даже в сложных ситуациях?

Моя внучка (27 лет) мама двоих дочерей 4. 5 и 7 -м-цев. Замужем. Муж работает с утра до вечера. Возвращается домой после 18. 00 с старшей дочерью. В ...

02 июн. 2024
37
Яна

Выгораю на работе. Нужна поддержка

Ищу бесплатного психолога. Отзовитесь. Выгорание на работе. Нужна поддержка в смене работы. Яна. 40 ...

02 июн. 2024
37
Влад

Расстался со своей девушкой и виню в этом себя. Как быть?

Расстался со своей девушкой и обвиняю себя, у меня есть проблемы с уверенностью. В отношениях я постоянно пытаюсь срезать дистанцию резко, ревную и ...

28 мая 2024
35
Мария

Как стать полноценным взрослым человеком?

В первую очередь хочу сказать спасибо за Ваш проект. Информация о себе: 30 лет, замужем 6 лет, детей нет. С мужем брак трещит по швам. Планирую ...

30 мая 2024
71
Мария

Как жить дальше, если уволили с работы и арестовали счета?

Меня в один день бросили, уволили и приставы арестовали мне карты. Остались вдвоем с ребенком. Не знаю, что ...

27 мая 2024
47
Эля

Как научиться контролировать свои расходы? Погрязла в кредитах

Мне 27 лет. Я не могу контролировать расход своих денег, из-за этого погрязла в кредитах и долгах, если у меня спрашивают на что я эти деньги трачу, ...

14 мая 2024
53
Наталья

Завидую подруге. Мне стыдно за это

В последнее время, я словила гиперфиксацию на том, что замечаю, что подруга в той или иной сфере лучше меня, Я стала испытывать зависть... Мне очень ...

14 июн. 2024
34
Анна

Нормально ли, когда парень постоянно меня контролирует?

Мой парень постоянно меня контролирует, берет мой телефон читать переписки, кого добавила в друзья, нормально ли это? Я считаю, что нет. Он говорил ...

14 июн. 2024
50
Мария

Как перестать переживать, что обо мне думают окружающие?

Мне всё время важно, что обо мне скажут другие. Переживаю, что они интерпретируют мои поступки или жесты как-то не так. Переживаю, во что я одета и ...

15 июн. 2024
26
Катя

Как поднять самооценку и найти веру в себя?

Как поднять самооценку? За последние 6лет а жизни произошло колоссальные изменения:вышла замуж за иностранца, переехала жить в другую страну, родила ...

14 июн. 2024
20
Татьяна

Как вернуть мужа? Сильно его обидела

Моему мужу 47 лет, мне 33 года... Живем с ним четвертый год (почти 1 год, как в браке). Из за моих скандалов и обзывательств (я очень плохие вещи ...

14 июн. 2024
41
быстрый ответ
Анна

Как эмоционально сепарироваться от матери?

Мне 32 года. И именно последние пару лет я испытываю кризис личности. После рождения ребенка. У меня большая тревожность. Неуверенность. Не смотря на ...

28 мая 2024
448
Мария

Поругались с любимым. Что делать, чтобы сохранить отношения?

Страшно поругались с любимым человеком, Что делать в такой ситуации не понимаю. Знакомы больше пяти лет, он помог мне выйти из очень больного брака ...

11 июн. 2024
49
Дарья

Как победить РПП-переедания?

Хочу побороть РПП. А именно специальное компульсивное переедание. Просто не ПОНИМАЮ, как можно жить и есть нормально без мыслей которые сидят в ...

11 июн. 2024
43
Елена

Ссорюсь со своей девушкой, я от неё зависима. Как быть?

У меня проблемы в отношениях с моей девушкой, мы много ссоримся уже месяц с момента как я переехала. Я боюсь ее потерять. Я очень зависима от нее и ...

14 мая 2024
42
Лана

Почему я испытываю вину, когда у других всё плохо? Что делать с этим чувством?

Меня достаточно давно беспокоит неадекватное чувство вины. Я чувствую вину за то, в чем не виновата. Например, когда человек говорит мне о том, что у ...

10 июн. 2024
57
Елена

Как перестать поддерживать связь с токсичным отцом?

7 лет назад у меня умерла мама, которая тянула отца на себе, была его каменой стеной и защитой. После её смерти он он остался с моей младшей сестрой ...

13 июн. 2024
114
Диана

Беспокоит первая жена и дети партнёра. Как быть?

Мне кажется, что у меня ПРЛ. Очень часто меняется настроение, от состояния эйфории для слез отчаяния и нежелания жить. Все перемены связаны с моим ...

12 июн. 2024
34
Василиса

Мои подруги отказываются гулять вместе. Как действовать?

Мне нужна помощь в общении с подругами. Звучит странно, но тяжко. У меня есть две подруги, мы дружим втроём. Эти двое были не разбей вода 2 года. ...

14 июн. 2024
27
вне очереди
Ольга

Дружба, которая не была дружбой

Ольга, 41год. Такая ситуация. В течение полутора лет имела очень странную и нежную дружбу с коллегой по работе. Пришла на это место 2 года назад, как ...

13 июн. 2024
80
Азат

Как правильно вести себя в нетрадиционных отношениях?

ЛГБТ-человек. Вступил в отношения пол года назад. Ситуация такая. Близости у нас нет. Ссылается на то, что была травма в прошлых отношениях. Говорит ...

08 июн. 2024
44
Ульяна

Стоит ли обратиться к врачу из-за перепадов настроения?

Беспокоюсь за своё здоровье. У меня циклические перепады настроения, похожие как при маниакально-депрессивном психозе. Хочу понять это часть ...

09 июн. 2024
17
Юлия

У меня есть подозрения в сексуальном насилии в детстве. Что с этим делать?

Мне 24 года, я замужем, двое детей. Есть подозрения в сексуальном насилии, в детстве. Заранее простите за сумбурный текст ниже. У бабушке есть ...

27 мая 2024
91
Наташа

Как психологически справиться с разводом?

Сейчас предстоит развод с мужем, ушла от него в марте. До этого в январе 23 года узнала об измене его с нашей общей коллегой с которой мы оба ...

13 июн. 2024
23
Вероника

Как выстроить доверительное общение с дочкой 12 лет?

Дочери 12 лет. Дети сейчас взрослеют рано. Дочь воспитываю одна, папа регулярно с ней проводит время. На протяжении последнего года дочка была ...

11 июн. 2024
90
Светлана

Как перестать тревожиться и простить обиду?

Отношения начались год назад. Вместе работаем, он мой руководитель. У него была гражданская жена, то, что мы не сможем быть вместе нормально ...

13 июн. 2024
24
Виктория Алборова

Постоянно плачу, ничего не хочется. Что делать в такой ситуации?

Нет сил работать. Ничего не хочется. Постоянно реву. Даже самая безобидная фраза приводит к слезам. Есть мысли о бессмысленности моей ...

13 июн. 2024
24
Наталья

Как подготовить ребёнка к разводу?

Ребёнку 4 года, очень любит отца, как подготовить к разводу. Для отца чувства ребенка не очень важны, сотрудничество будет ...

13 июн. 2024
28
Лис

Какая терапия нужна при СРК и СИБР?

Беспокоит функциональное заболевание-срк в сочетании с сибр уже более 5 лет, терапия у гастроэнтеролога пройдена. Посоветовали обратиться к ...

10 июн. 2024
78
Екатерина

Испытываю трип без наркотиков. Нормально ли это?

В данный момент я пишу книгу, но и до этого у меня была похожая проблема. Когда я прописываю главного героя наркомана, меня саму будто накрывает. Я ...

12 июн. 2024
92
Вероника

Что делать, если влияние мамы разрушает моё психоэмоциональное состояние?

Есть ощущение, что влияние мамы разрушает моё психоэмоциональное состояние и все мои отношения с мужским ...

11 июн. 2024
425
быстрый ответ
Оля

Муж написал, чтобы я подавала заявление на развод. Как быть?

Мы вместе 9 лет, полтора года в официальном браке, а раньше просто вместе жили. Есть ребенок у меня от первого брака, сын 12 лет. У него от 1 жены ...

13 июн. 2024
107
Арина

Как решить проблемы в отношениях со свекровью и мужем?

В последнее время стала очень нервной, раздражённой. На данный момент нахожусь в декрете, ребенку 1 год 10 месяцев, очень характерный, активный ...

12 июн. 2024
24