Консультации

Валерия

Как можно уменьшить тревожность?

Как можно уменьшить тревожность? Я могу часто касаться лица и поправлять одежду, также постоянно проверяю время. По нескольку раз и больше проверяю ...

14 февр. 2024
75
Екатерина

У меня сильная тревожность, мысли об уходе из жизни, мне одиноко. Что с этим делать?

У меня сильная тревожность, суицидальные мысли, я чувствую одиночество и ничего не делаю, сижу в своей комнате, даже не учусь, мне не с кем ...

13 февр. 2024
58
Елена

Что делать, если возникает желание ударить маму по лицу и голове?

Мама притворяется тупой, меня это дико бесит. Чем дольше с ней, тем сложнее контролировать себя! Замахиваюсь рукой и говорю матом: спокойно - не ...

13 февр. 2024
66
Галинн

Как помочь престарелому отцу, который употребляет алкоголь?

Помощь отцу 72 года, употребление алкоголя, и в очень большом количестве энергетики, апатия, не желание жить, не могу решиться на суицид от которого ...

13 февр. 2024
33
Елизавета

У парня пропали чувства во время отношений на расстоянии. Что делать?

Встречаюсь с парнем уже почти 2 года. Отношения всегда были здоровыми, доверительными, нам всегда было вместе весело и было много романтики. Но пол ...

12 февр. 2024
75
Рина

После расставания с девушкой чувствую себя ужасно. Как выдержать?

Месяц назад я рассталась со своей девушкой. После чего я попыталась закончить жизнь самоубийством, в тот момент это было совершено из-за панической ...

12 февр. 2024
49
Юлия

Меня мучают компульсивные переедания и бессонница. Что делать?

У меня расстройство пищевого поведения. Сейчас меня мучают компульсивные переедания. Я могу очень много и безкотрольно есть. Так же у меня проблемы ...

12 февр. 2024
43
Юлия

Часто думаю о смерти, возненавидела себя, не знаю, как жить дальше

2021 или 2022 я начала чувствовать что моё настроение всегда плохое. Я не обращала на это внимание пока уже не прошло 2 надели, а неприятное чувство ...

12 февр. 2024
50
Анна

Как обрести краски жизни, если не понимаешь, зачем ты в этом мире?

С лет 14 меня беспокоят суицидальные мысли, мама в детстве била и оскорбляла... Папа как правило отмалчивался, мне казалось она меня убьёт... Я ...

12 февр. 2024
64
Анастасия

Как принять себя? В моей жизни были буллинг, насилие, сексуальные домогательства

Очень сильно ненавижу себя, все в себе, не могу принять свою внешность, ненавижу свое тело, эмоции. От лёгкого волнения меня уже сильно трясет. Часто ...

12 февр. 2024
57
Еленаа

Случился нервный срыв, не владею собой совершенно. Нужна поддержка как можно быстрее

Всё рушится вокруг меня по всем фронтам, не вижу будущего, нечем даже за квартиру платить, здоровье просто на дне, нервов не осталось. Безвыходность ...

08 февр. 2024
112
Аноним

Как прогнать из головы пугающие мысли?

Примерно с 6 лет, хотела убить себя или навредить, при этом на это не было никакой причины. У меня не было депрессии или каких либо травм, мне просто ...

09 февр. 2024
63
Виктория

Влюблена без взаимности. Как себя вести?

Влюблена, но я очень сильно косячила раньше, а именно писала этому человеку с фейков, и такую ересь несла, мне стыдно! Сейчас я так не делаю, хотя ...

09 февр. 2024
73
Мария

Апатия, РПП, чувство тревоги, плохой сон. Как выбраться из этого состояния?

Примерно месяц испытываю чувство тревоги, голод, плохой сон и отсутствие сил и желания общаться с другими людьми (не со всеми, постоянно на связи ...

09 февр. 2024
70
Виталий

Почему время не помогает? Почему после расставания так сложно снова сойтись с человеком?

Расставание с подругой в детстве слишком сильно на меня влияет и время вообще не помогает, при том я о той подруге 7 лет не думал. Была подруга в ...

10 февр. 2024
31
Павел

Как справиться с игровой зависимостью? Довёл себя до депрессии

Депрессия, игровая зависимость очень сильная, жить не хочется. Павел, 28 лет, холост. Меня всего трясёт не знаю что делать, огромные долги, почти не ...

10 февр. 2024
57
Алексей

Страдаю от лудомании. Как справиться с желанием отыграться?

В прошлом я профессиональный хоккеист и ранее я участвовал в ставках с моими знакомыми, я выигрывал существенные деньги которые были основным ...

10 февр. 2024
62
Айиша

Как избавиться от ОКР?

Несколько лет не могу избавиться от окр. На данный момент меня не покидают навящивые мысли и они все про страх потерять близких. Я не боюсь про себя ...

10 февр. 2024
29
Аля

Почему я не могу взяться за дела? То ли прокрастинатор, то ли ленивая.

Не могу сесть за дела. Заканчиваю колледж, нужно писать диплом. Вроде устанавливаю в голове рамки, что вот утром сяду и буду писать, но утром встаю, ...

10 февр. 2024
49
Вита

Мне постоянно больно, чувствую обреченность. Как с этим жить?

Не хочу умирать, но и жить я так больше не могу. Мне постоянно плохо, я все время нахожусь в ожидании чего-то хорошего, но постоянно чувствую лишь ...

11 февр. 2024
59
Дима

Девушка прекратила общение со мной, я эмоционально подавлен. Как быть?

На фоне вот того, что я сейчас расскажу я как-то эмоционально подавлен и не понимаю что делать. Начну с того, что я общался с девочкой почти 3 года, ...

11 февр. 2024
57
Ярослав

Тревожное расстройство и паника. Как справиться?

Мужчина, 25 лет. 3 года назад у меня родилась дочь, жизненный цикл естественно был изменён с шалопая на ответственного человека, ночи без сна, работа ...

17 апр. 2024
131
Дарья

Из-за мужа моя самооценка сильно упала, голову атакуют разные мысли. Что делать?

Не знаю, что делать и как дальше жить. Мне 21 год, есть дочь, 1год и 8 месяцев, а так же муж, на год меня старше. Муж затянул в ужасную яму мою ...

19 апр. 2024
60
Анна

Рассталась с партнёром. Как его отпустить?

Мне 34 года. Встречаюсь, точнее встречалась с мужчиной 10 месяцев, 33 года. Все было хорошо 9 месяцев. Мы строили планы на будущее. Ему нужно было ...

21 апр. 2024
85
Елизавета

Как расшифровать сон с предсказанием смерти?

Сон приснился на момент, когда лежала в больнице после операции. Бабушка умерла за 2,5 месяца до этого случая. Во сне она предсказала мне смерть от ...

17 апр. 2024
174
Анна

Боюсь выходить из дома и встречаться со знакомыми людьми. Как быть?

Мне 39 лет. За последние 20 лет я очень сильно изменилась внешне, в худшую сторону. Больше 10 лет я принимала гормоны, сильно замедлен обмен веществ. ...

21 апр. 2024
24
Елена

Будущий супруг меня не хочет. Как быть в такой ситуации?

Мой будущий супруг (свадьба через 2,5 месяца) купил себе мастурбатор автоматический. Сам не пристает ко мне, холоден, на разговоры говорит что нужно ...

20 апр. 2024
60
платная
Нэнси

Разрыв отношений

Мне зовут Полина, вчера мне исполнилось 26 лет, я была 8 лет в отношениях (отношения первые в 17 лет начались) и неделю назад молодой человек решил, ...

21 апр. 2024
83
Света

Как простить себя за свою же измену?

Как простить себя за свою измену? Я рассказала своему молодому человеку, и мы расстались, потом все же решили остаться друзьями. Но мне по прежнему ...

21 апр. 2024
37
Виктория

Меня раздражает, что партнёр играет в компьютерные игры. Что с этим делать?

Меня очень сильно раздражает, что он играет в комп. Игры я не знаю, что с этим делать. У него точно нет никакой зависимости и я понимаю что у него ...

21 апр. 2024
20
Диана

Рассталась с парнем, которого люблю. Надо ли дать второй шанс?

Мне 21, бывшему мч 22, два месяца назад я приняла решение расстаться, но меня до сих пор посещают мысли, что надо дать шанс отношениям. Бывшего ...

08 апр. 2024
103
быстрый ответ
Александра

Почему иногда ребёнок истерит и не подпускает маму к себе?

Дочка 1,7 последнее время стала истерить сильно, когда истерики закончились которые видела только я (мама), стала негативно себя вести по отношению ...

20 апр. 2024
103
Александра

Не могу жить с приёмной семьёй. Что делать?

Живу в приёмной семье, мне 16 лет, моя мать умерла несколько лет назад меня взяли под опеку знакомые моей мамы сначала все было хорошо, но потом ...

20 апр. 2024
34