Отношения с сестрой и мамой

Здравствуйте, Алма! Меня зовут Екатерина. Я готова Вас проконсультировать.

Для начала мне нужно уточнить детали: не подскажите, как часто Вы чувствуете тревогу, ненужность? В каких ситуациях возникают эти чувства? Ваши отношения с мамой и сестрой всегда были холодными?

Здравствуйте, холодными отношения стали 5лет назад, когда мама разозлилась что я выбрала не того партнера, вышла замуж и забеременела, все не по ее плану, забеременела до свадьбы, потом развод, роды ребенка, я до сих пор чувствую обиду мамы, тревогу и ненужность я чувствую когда мама мои сестра говорят о моей дочери, общаются между собой больше чем со мной, потом я узнаю как е то факты, о которых они знали, а я узнаю последней, вообще в последнее время никто не строит разговоры обо мне, если что -то рассказываю личное, о работе, мама вообще избегает или молчит, а сестра, общаясь со своей племянницей, во всех ситуациях старается избавиться от меня, хотя сама беременная и повсюду берет мою дочь, я изъявила желание пойти вместе, ввиду ее непростого положения, но получился скандал и мама с сестрой на меня психологически всегда довлеют, не стараясь понять. Ни материнские и человеческие переживания, у меня накопилось много обид, но я всегда за свои ошибки перед ними извиняюсь, а они ни разу не сказали прости, мне от этого оч больно

Можно сказать что довольно часто я это чувствую, потому что совсем не с кем поделиться своими эмоциями, мама старается в ответ тупо наехать, а сестра не ищет со мной общения, диалога, просто общается с племянницей

Алма, спасибо, что так честно и подробно описали ситуацию. Это действительно тяжело, когда самые близкие люди обесценивают и игнорируют, особенно в сложный период жизни.

Алма, расскажите, пожалуйста, а какие отношения у Вас были с матерью и сестрой до Вашего брака? Могли ли Вы тогда поделиться с ними своими переживаниями? Как они на это реагировали?

До брака с мамой отношения были куда теплее, сейчас она стала холоднее, получается если я не ошибаюсь в жизни, мама меня ценит, а если ошибаюсь, то она отвечает у тебя нет больше родителей, то есть если есть промахи и падения, то уже меня не ценят как человека

До брака с сестрой отношения были лучше, но когда я пыталась построить личную жизнь, то сестра отдалилась под причиной что не уделяю ей внимания в общении, обвиняя меня, мама лезла и лезет в наши отношения, подбрасывая дрова в огонь, она всегда сталкивает нас лбами и всегда считает что я виновата перед старшей сестрой в чем-то, а я всегда виновата перед ними :то неправильно вышла замуж, неправильно чоооьщмла о беременности, сестра запретила даже отцу сказать об этой хорошей новости, все 6месяцев беременны я жила одна и не было поддержки от сестры и мамы, для них я все сделала неправильно, а сейчас такая же ситуация с сестрой, но не сценарий :беременность и личн жизнь мама не осуждает и принимает, а тоггда 5лет назад они жрали меня поедом, не радуясь за меня ничуть ни свадьбе ни беременности, только отец поддерживал

Алма, спасибо за Ваши искренние и глубокие ответы. Благодарю Вас за доверие и за то, что делитесь такой непростой историей.

Я предлагаю выделить несколько важных моментов, которые, как мне кажется, звучат в Вашем рассказе и поисследовать их более пристально:

1) Условность принятия — мама тепло относится к Вам, пока Вы действуете в соответствии с её ожиданиями. Ошибка или собственный выбор обесцениваются, а Вас лишают эмоциональной поддержки. Как Вы сами объясняете себе эту её реакцию? Что, по-вашему, стоит за этим — страх за Вас, её собственный непрожитый опыт, потребность контролировать или что-то ещё?

2) Разные правила для Вас и для сестры. Вы подметили очень важное противоречие: Вас судили за то же, за что сестру сейчас принимают. Как Вы сами объясняете себе этот парадокс? Что изменилось в маме, в сестре или в самой семейной ситуации за эти 5 лет?

3) Закреплённая роль «крайней» — в семейной системе. Судя по всему, Вы часто оказываетесь в позиции виноватой, даже когда извиняетесь первыми. При этом извинений в Ваш адрес от мамы и сестры не звучало. Как Вы думаете, что даёт маме и сестре эта ситуация? Как Вы думаете, что бы изменилось в отношениях, если бы Вы перестали извиняться первыми? Что бы они почувствовали? Что бы почувствовали Вы?

4) Дефицит поддержки — в важные и сложные периоды жизни (развод, одиночество, материнство) Вы остаётесь без эмоционального участия близких, что усиливает чувство ненужности. Как Вы думаете, что было бы, если бы Вы перестали "заслуживать" их внимание и просто позволили бы им самим проявить инициативу? Они бы пришли к Вам, или дистанция стала бы ещё больше?

Здравствуйте, я думаю лишение жиру поддержки вызвано у мамы ее опытом, она вышла замуж в 18, ее пилили родители и сейчас с отцом они не вместе, мама сравнивала часто эту ситуацию с моей, только я не тратила 30л совместной жизни на это, если бы отпустила все ситуации и не извинилась бы перед родными, ну такое было, когда я переехала от мамы и после скандала перестала общаться, мама перестала звонить мне, сестра отвернулась, они отвернулись от меня в момент беременности, перестали воотше писать и звонить, следующее :ща 5лет они наверное осознали что нельзя было так поступать со мной, им больно вспоминать, но моя боль и обида сейчас звучат во мне громче всего, потому что тогда мама и сестра ели меня поедом, я чувствую это так, тогда я плакала и нервничала, не было поддержки ни от бывшего мужа ни от мамы ни от сестры, я всю беременность плакала, мама не приняла сей факт до момента рождения внучки и после упрекала меня всячески, то есть даже не благословила по факту меня на брак и рождение ребенка, потому что когда я уезжала из родного дома, мама с матом отпустила меня, я была вся в слезах, а сейчас сестру всячески поддерживает, говорит теплые слова, она не благословляет на кажд шаг, что не делала со мной, мне было жто оч важно, а сейчас мне эти так больно 😣…если бы я перестала заслуживать их внимание, они пришли бы, но исключительно из за внучки или племянницы, я чумовую себя не нужной, как мне перебороть или прожить экологично свою обиду

Если я перестану извиняться, мама давит почему не написала сестре, сестра хотела так или так …то есть отвечает за ее мысли и действия, даже если сестра думала по другому, иногда мне кажется они вдвоем заботятся о друг друге, стараются уберечь, а меня никто не старается уберечь от негатива и стресса, даже когда я была беременна, сестра говорила Какие то странные страшные вещи, то ребенок родится нервный, с отклонениями которые не сразу булат видны, то еще что-то о чем стоит молчать, я думаю во избежании ухудшения самочувствия беременной. Оно просто бросили меня в такой важный период моей жизни, общение возобновилось с сестрой только на 7й месяц моей беременности и сейчас когда сестра что то делает для племянницы, мама старается этим манипулировать, меня это злит и я это ей выссказыввю, но она начинает ругаться, я думаю уехать подальше, чтобы забыть эти обиды, старые, понимаю, но меня это глушит сейчас 🤦‍♀️🤷‍♀️как никогда

Алма, спасибо за Ваши ответы!

Вы несколько раз упомянули в своих отношениях отца. А какие у Вас с ним отношения? Как он относится к тому, как ведут себя с Вами мать и сестра?