Как справиться с тревогой, которая в моменте граничит с панической атакой?
Как справиться с тревогой, которая в моменте граничит с панической атакой? Была у психотерапевта один раз. Он предположил, что у меня тревожное ...
Стыдно начать заново отношения после расставания, не могу перестать следить за бывшей девушкой
Добрый день! Я встречалась с молодым человеком более 6 лет, однако затем я стала инициатором разрыва отношений с ним. Причина моего нежелания ...
Постоянные перепады настроения и образа жизни. Что с этим делать?
У меня частые перепады, будто жизнь переворачивается с ног на голову. В одно время я чувствую себя всемогущей, радостной и счастливой, а потом резко ...
Почему у меня не получается создать оотношения?
Мне 34. Почти каждый день меня мучают мысли о том, почему у меня никогда не было никаких отношений с девушками, не говоря уже об интимной близости. ...
Отношения с матерью
Здравствуйте. Подскажите как правильно выстраивать отношения с матерью. Сейчас я одна воспитываю ребенка, мне нужна помощь матери за которой я к ней ...
Сотрудница вредит мне исподтишка. Что делать?
Подрабатываю по вечерам в одной организации чуть больше года и одна из сотрудниц мне пакостит исподтишка. Началось это примерно через полтора месяца ...
Замечаю у себя признаки депрессии. Что делать?
Учусь на психолога. Давно наблюдаю за собой признаки депрессииПлаксивостьВечная усталостьОтсутствие желания что-то делатьНе получаю удовольствия ни ...
Живём вместе, но доверия к мужу нет. Как быть в такой ситуации?
У нас ситуация длиной в 9 лет. Я с бывшим мужем начала встречаться, когда мне было 17, а ему 19. В 19 мы поженились, а в 20 я родила Ребекка. Все ...
Мужа забрали в армию, проблемы с семьей
Добрый день, мне 20 лет. Всю жизнь я прожила с бабушкой и родители были неким "ураганом" в моей жизни. До какого-то периода им было на меня все ...
Как грамотно оградить себя от навязчивых родственников?
Моя проблема - навязчивые родственники (не очень близкие). Проблемная семья - Муж (собственно родственник), жена, ребенок. Стараются приезжать каждые ...
Жена перестала ласкать, целовать и не дает до себя дотронуться. Как быть?
Жили мы с женой вместе еще со студенческих лет, все было хорошо. Через пару лет поженились, были счастливы в браке. Вместе работали на одной работе 5 ...
Не люблю сюрпризы и неужные подарки. Как договориться с мужем?
Как договориться с мужем о подарках? Я не люблю сюрпризы и предпочитаю получать в подарок то что мне действительно нужно. Каждый год на мой день ...
Девушка изменила после 5 лет отношений. Как быть?
С девушкой в отношениях 5 лет. Были первыми во многих планах друг у друга. Никогда бы не подумал, что расстанемся по такой причине, но она изменила. ...
Отношения с коллегой больше, чем дружеские, но мы не пара. Что делать?
Какое-то время работал с коллегой, мы замечательно общались, пикантно шутили и вообще отлично ладили, но ничего не подрузамивали, покрайней мере я не ...
Как сказать родителям, что меня отчислили из ВУЗа?
Меня отчислили из вуза. Для меня это было ожидаемо потому, что я не горел этим и хотел заниматься другим. Как сказать родителям об этом, что жизнь не ...
Как пережить безответную влюблëнность?
Ситуация банальная. Я влюбилась в своего одногруппника и думала что мои симпатии взаимны, потому что он был добрым, милым. Пытался со мной общаться, ...
Как не зацикливаться на проблемах и агрессии, а просто радоваться жизни?
Состою со своим молодым человеком в отношениях 7 месяцев, за это время мы несколько раз ссорились. Из-за моей инициативы (скорее всего). К тому же я ...
Как строить взаимоотношения с человеком тревожно-избегающего типа?
3 месяца назад я познакомилась с молодым человеком, развитие отношений было ооочень стремительным (все как то быстро) не сказать, что это была ...
Стоит ли стараться вернуть статус отношений, когда девушка решила быть просто друзьями?
Моя девушка говорит, что есть чувства, всё хорошо, но она попросила стать друзьями, мол социальный статус отношений как-то её нагружает, я хочу ...
Как пережить неудавшиеся отношения?
Мне 20, я одна, живу в мегаполисе, учусь в одном из лучших вузов страны. Мои первые серьезные отношения начались шесть месяцев назад и закончились на ...
Не люблю себя и свою жизнь, меня ничего не радует
Мне 37 лет, замужем один год, детей пока нет. Меня ничего не радует в жизни, мне кажется моё существование бессмысленным. Все события в моей жизни ...
У меня часто трясутся руки и ноги, меня это пугает. Что делать?
Меня очень пугает мое эмоциональное состояние. Я не понимаю, что происходит. У меня все прекрасно в жизни складывается, нет никаких проблем, из-за ...
Все навалилось: стресс, работа, долги, беременность. Как справиться?
Все навалилось, стресс, работа, долги, беременность. Есть маленький магазин, помещение в аренде, накопились долги перед поставщиками, сегодня решаю ...
Постоянно считаю сколько букв в фразах или предложениях. Что с этим делать?
С детства есть привычка считать буквы в словах, фразах, предложениях. Или считать цифры от 1 до 10 (с повторениями от 2х до 10 раз). Хотел бы узнать ...
Как справиться с навязчивыми мыслями, что я могу не любить своего парня?
Мне 18 лет, я нахожусь в отношениях уже больше года, я люблю своего парня и дорожу нашими отношениями, я накручиваю себя по любым поводам, иногда ...
Живём с мужем как сожители. Есть ли шанс спасти семью?
Мне 36 лет. Трое детей (12, 9, 2,5 года) старший от прошлого мужа. Сейчас в браке 10 лет. Никогда ранее не обращалась за помощью. Но сейчас в тупике. ...
Как справиться с пессимисттичными и депрессивными мыслями?
На протяжении долгих лет меня одолевают пессимистичные, депрессивные и суицидальные мысли. Из-за этого у меня нет сил, чтобы элементарно продолжить ...
Как пережить расставание с парнем-манипулятором?
Меня бросил парень, с которым встречались 3 года. Я не могу назвать эти отношения здоровыми, поскольку считаю себя созависимой, а его манипулятором. ...
Тяжело жить с семьёй сестры и их орущим ребёнком. Что делать?
Мне тяжело жить вместе с сестрой и ее ребенком и ее мужем, потому что мне необходимо часто производить сложные операции или написание конструктивных ...
Как перестать сравнивать себя с другими и повысить самооценку?
Постоянно сравниваю себя со сверстниками и принижаю себя на их фоне. У них сильное спортивное тело, спокойная психика, они самостоятельны. А теперь ...
Нет продуктивности на учёбе, стрессую и занимаюсь селфхармом. Как это прекратить?
Мне 18 лет я живу с родителями и учусь в колледже на ветеринара. Учёба мне нравится, она интересная и медицина мне очень симпатизирует, но с 8 класса ...
Муж продолжает общение с любовницей. Как сохранить семью?
В августе узнала, что у мужа полтора года есть любовница из другого города. После того как узнала, он сказал что уходит из семьи (у нас 2е детей). Я ...
Как восстановиться после утраты близкого человека?
У меня недавно не стало папы, теперь постоянно навязчивые мысли что с моими близкими может что-то случиться, сильная ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость