Тревожное расстройство И фобия

Павел, добрый день. Я готова предложить вам бесплатную письменную консультацию на форуме.

Если вы ознакомились с условиями и согласны с ними, напишите, пожалуйста: «С условиями согласен/согласна».

Расскажите, пожалуйста, подробнее про свою фобию. В чем она состоит? При каких обстоятельствах она срабатывает? Мне нежно больше деталей

Здравствуйте.

Я зашёл на вашу страничку и не нашёл никакой информации в каком вы направлении работаете и есть ли у вас опыт работы именно с фобиями.

Пожалуйста подтвердите пожалуйста что-то у вас есть.

Я учусь на КПТ-терапевта

Я правильно понимаю что опыта в данном вопросе у вас нет?

Я в запрсе указал что ищу специалиста с опытом именно в этом направлении

Почему вы взяли мою тему?

У вас есть желание мне помочь и получить опыт?

Я первый раз на этом сайте и не знаю ещё как тут все работает.

Только пытаюсь разобраться.

Я хотела получить опыт.

Пожалуйста, перед началом ознакомьтесь с условиями:

1. Консультация является публичной. Переписка будет доступна посетителям форума. Не указывайте фамилии, адреса, телефоны, места работы и другие сведения, по которым можно идентифицировать вас или третьих лиц.

2. Бесплатная консультация проходит только в текстовом формате и длится не более двух дней.

3. Если вы не отвечаете в течение 24 часов, я считаю консультацию завершённой и закрываю её.

4. В рамках короткой консультации мы сможем прояснить ситуацию, определить основные трудности и наметить возможные шаги. Такой формат может помочь найти решение или почувствовать облегчение, но не заменяет длительную и регулярную работу с психологом.

5. Вы можете завершить консультацию в любой момент без объяснения причин.

6. Если вам понадобится продолжить работу после двух дней или перейти в конфиденциальный формат — закрытый текстовый чат либо видеосвязь, — мы сможем отдельно обсудить условия в личных сообщениях. Дальнейшая индивидуальная работа является платной и проводится только по взаимному согласию.

7. Содержание консультации может обсуждаться на профессиональной супервизии исключительно в обезличенном виде и с соблюдением конфиденциальности.

8. Использование материалов переписки в статьях, публикациях или других открытых источниках возможно только с вашего отдельного согласия и после удаления сведений, позволяющих идентифицировать участников ситуации.

После бесплатной консультации буду благодарна за отзыв.

Если вы ознакомились с условиями и согласны с ними, напишите, пожалуйста: «С условиями согласен/согласна», а затем расскажите, с какой ситуацией вы хотели бы разобраться и какого результата ожидаете от консультации.

Постараюсь внимательно и бережно помочь вам.

С условиями согласен.

Какого результата жду.

Понимания что делать.

Как работать с моей фобией.

В каком направлении двигаться.

И понимания что я в самостоятельной работе делаю не правильно или не совсем правильно.

Ну давайте по пробуем.

Я так понял что консультация длиться 3 дня

Или какое-то определённое количество слов в ответах от специалиста

Опишу свою ситуацию и подробно как и что я делаю как работаю.

До 2019г я был успешным руководителем.

Но потом холдинг где я работал подал на банкротство и я временно остался без работы.

Позже мне предложили очень крупный проект и так как это была прямо моя мечта я за него ухватился и весь влажился в этот проект.

По ходу дела возникали проблемы но я упёрся и находил решения.

Постепенно проблем стало ещё больше.

Нервное напряжение моё росло.

Тревога появилась

Потом пришёл ковид и все вообще замерло.

Искать другую работу я не хотел и не представлял как можно что-то другое делать.

Тревога стала сильнее.

Очень переживал за родных и за свою жизнь.

Не мог ни очем другом думать только искал выход и не находил его.

Все как будто было против меня.

И вот мне позвонили и сказали что мой проект закрывают.

На следующий день у меня резко поднялось давление.

Вызвали ещё раз скорую

Врач более опытный.

Сказал это просто нервный срыв и на нервы сбить давление сложно Но ничего плохого со мной не происходит.

Я чуть успокоился.

На следующий день стало лучше но на любые движения сердце колотиться начиналось.

Включилась вегетативная нервная система.

Павел, вижу, Вы описали много про прошлое. Как Вы сейчас? Что с Вами происходит сейчас?

Не поняла из Вашего описания в чем Ваша фобия?

Мне важно здесь подчеркнуть, что готовых решению, которые Вам точно подойдут, у меня нет. Все очень индивидуально.

Еще у меня вопрос: сколько сессий с терапевтом у Вас уже было и в каком подходе?

Я описываю все подробно и постепенно.

У меня фобия солнца.

У меня за 4года было сессий и не считать и в самых разных подходах.

Дайте мне время все подробно описать и рассказать.

Меня все время выкидывает с сайта и он не грузится.

Нужно время

Хорошо. Рассказывайте.

Вы написали, что у Вас тревожное расстройство. Кто Вам поставил диагноз? Если психиатр, то, когда это было и выписал ли он Вам какие-то таблетки, если да, то какие.

Вы писали, что Вы вложили много сил и времени в крупный проект и он неожиданно закрылся. Это очень обидно и несправедливо! Даже не представляю каково Вам было. Расскажите, как Вы себя чувствовали? Что происходило у Вас внутри?

Вы писали про повышенное давление и скорую. Это действия. О чем Вы думали тогда? Что хотелось сделать?

Пережить нервный срыв - это страшно. Вы пишите, что доктор сказал, что "ничего плохого с Вами не происходит". Я бы сказала, что пережить нервный срыв - это очень тревожно!

Расскажите, как все это связано с фобией солнца?