Страх старости и смерти

Здравствуйте, Екатерина. Я искренне Вам сочувствую и хочу поддержать. Посмотрите, пожалуйста, условия консультации и, если согласны, можем пообщаться.

Я согласна

Екатерина, Вы очень тяжело переживаете потери, это для Вас прямо-таки потрясения. Из-за этого Ваша психика начала выстраивать защиту, пытаясь сохранить хотя бы то, что осталось так, как сейчас есть, чтобы уже ничего не менялось. А так как Вы всё же понимаете, что ни на что повлиять не можете, отсюда и страхи, от ожидания.

Расскажите, пожалуйста, как Вы живёте, одна ли, какой образ жизни, быт, увлечения? В общем, расскажите о себе.

Последние месяцев 8 жизнь то ползет в тихом одиночестве, то несется в вихре перемен. Такие аттракционы порядком утомили. И в старуху рано превращаться чтобы лежать и помирать, и нет того энтузиазма что раньше чтобы кидаться в авантюры.

Говоря о потерях, наверное это даже не страх а чувство несправедливости. Все говорят о балансе, что если где-то убыло значит где-то прибыло, а у меня всё только на убыль идет. Либо замещение духовного материальным и наоборот. Из-за этого я пытаюсь зафиксироваться на том малом что есть, но пока только издалека. И избегаю дальнейших возможных потерь. Пока совершенно непонятно как снова выйти в плюс, как приумножить то хорошее доброе светлое. Вернее как начать восстановление в мире. Ну и конечно же материальные блага. Их бы тоже не помешало приумножить.

О себе могу сказать что я ранимый человек. В народе таких как я называют одинокими одиночками, но я не тихоня. Скорее я просто не стремлюсь быть в центре внимания. Мне комфортнее общение тет-а-тет нежели групповое. Сейчас из увлечений остались только прогулки (и то в зависимости от очень многих факторов) и любимая подработка (но она сезонная). Хотелось бы выйти на качественно новый уровень потому что всё это мне кажется «детским». Это было со мной чуть ли не с рождения, но сейчас это больше похоже на увлечения ребенка и потому нет эмоционального отклика. Скорее очередная рутина просто ради занятости

И в старуху рано превращаться чтобы лежать и помирать, и нет того энтузиазма что раньше чтобы кидаться в авантюры.

Здесь, обратите внимание, как Вы пишете - получается "либо так, либо этак". Либо плюс, либо минус. Это называется черно-белое мышление. Не то, чтобы это плохо, но из-за него Вас:

Такие аттракционы порядком утомили.

Здесь еще может иметь место дозревание психики. Бурная молодость с безудержными "движухами", танцы до упада, общение с друзьями до утра - раньше это всё вдохновляло, теперь может утомлять. Прибавим сюда опыт потерь и каких-либо невезений и получаем вывод, что жизнь полна разных моментов, хороших и плохих, приходит мудрость и рассудительность. Вы просто стали взрослой, да.

Именно потому, что жизнь не стоит на месте, плохих моментов может стать больше, чем хороших. Соответственно, люди поняли: если не делать для себя что-то хорошее, то плохое перевесит и жизнь станет невыносима. Когда умирают старенькие родители, то есть смысл жить дальше, потому что уже есть свои дети, сердце подпитывается любовью к ним. Домашние питомцы сменяют друг друга, оставляя о себе на память радостные моменты. Вы, кстати, осознаёте, что сейчас, пока ограничиваете себя в общении с бабушкой формируете в дальнейшем воспоминания о том, как Вы избегали ее? Если Вы не знаете, о чем сейчас с ней общаться, то как раз-таки можно спросить у нее, какой была она в Вашем возрасте и просто послушать. Можно попросить разрешения в этом момент включить камеру на телефоне и у Вас будет видео на память. Я так однажды своего дедушку не задолго до смерти попросила рассказать о его жизни. Теперь есть автобиография целая. В Ваших силах сейчас накопить больше положительных моментов с бабушкой для приятных воспоминаний.

Как приумножить то хорошее доброе светлое

Начать делать что-то самой. Не спешить, продумать. Если возникают трудности, то вспоминайте, чем любили заниматься в детстве?

Я все еще стою где-то маленькой девочкой и жду что сейчас мне расскажут как дальше жить и куда мне двигаться

В каком возрасте себя здесь видите?