КонсультацииОбщие вопросы по психологии
Не могу добиться расположения
Здравствуйте, Павел! Меня зовут Екатерина. Я готова Вас проконсультировать.
Для начала мне нужно уточнить детали. Вы написали, что уже расставались с этим человеком. Не подскажите, сколько было расставаний? Из-за чего они происходили? Кто был инициатором расставания в прошлые разы? Что послужило причиной для нынешнего расставания?
— консультация проводится в режиме переписки в течение 2–3 дней (по мере пребывания на сайте);
— если вы не выходите на связь более 24 часов, консультация закрывается;
— В ходе этой консультации вы сможете прояснить свою ситуацию, получить опору, наметить дальнейшие шаги и понять, с каким запросом стоит обратиться к терапевту для личной работы. Бесплатная консультация не является заменой личной терапии.
Добрый день. Всего было 3 попытки и все попытки инициатором была она. Причин как таковых не было потому что я наоборот показывал человеку свои чувства, но как я считаю у нее не случается та любовная магия со мной. Сейчас причин особо тоже не было, мы как обычно погуляли в парке перед сном, на прощание обнялись и все. А наутро просто отвернуло человека и он захотел прекратить все общение
Павел, спасибо за откровенность. Я вижу, как Вам больно и как сильно вы хотите сохранить эти отношения.
У меня возникло еще три вопроса:
1) Как вела себя с Вами девушка в хорошие периоды отношений? Чувствовали ли Вы себя любимым и важным для нее? Было ли в такие периоды ощущение, что она чувствует ту же любовную магию, что и Вы?
2) Каждое ли расставание было внезапным для вас?
3) Что именно Вы говорили девушке в Ваш последний на данный момент разговор, когда пытались ее вернуть?
1) Я чувствовал от нее тепло, интерес в мою сторону, планировались совместные планы, совместные поездки, мне было действительно очень комфортно с ней. Ну насчет сильной любовной магии такой как у меня не знаю, но интерес и симпатия точно от нее были всегда
2) 1 и 3 расставание да, при втором человек сразу все обозначил что мы не будем вместе она не готова, тем не менее я пытался поменять но потом просто смирился.
3) Я приехал к ее дому после работы, это уже ее напугало и насторожило, обычно все расходы происходили по телефону, я говорил что она мне не безразлична, что приехал сюда я не просто так, но из-за моих эмоций я выглядел не очень убедителен и она постоянно перебивала с улыбкой что она для себя все решила, пробовала со своими мыслями договориться не получилось, я не тот и т.п.
Павел, спасибо за Ваши ответы. Они позволили мне увидеть картину более целостно. Из Ваших ответов у меня сложилось впечатление, что динамика отношений на протяжении четырех лет почти всегда была односторонней и цикличной. Контроль над началом и концом отношений находится у девушки. Возможно, девушка отдаляется ровно в тот момент, когда вы начинаете приближаться слишком сильно.
В любом случае, складывается ощущение, что Вы находитесь в позиции «догоняющего» и более нуждающегося в отношениях, а она — в позиции «принимающего решение». При этом когда Вы пытаетесь её убедить логикой или эмоциями, она воспринимает это как давление и только сильнее закрывается (например, Ваш приезд к ней домой).
На мой взгляд, ключевая проблема состоит в том, что Вы хотите вернуть конкретного человека, но она не хочет тех отношений, которые Вы предлагаете (даже если ей с Вами комфортно). Поэтому, возможно, Вы сейчас боретесь не за неё, а за своё представление о том, какими могли бы быть Ваши с ней отношения. Но, к сожалению (или к счастью), в отношениях все зависит от решений двоих людей. И если один из двух не хочет продолжать отношения - заставить его мы никак не можем. Поэтому я бы предложила Вам сменить фокус с «убедить её», на «услышать её и принять».
Возможно, улучшит ситуацию сообщение, в котором будет три блока:
1) Признание её права на решение (без попыток переубедить).
Пример: «Я услышал тебя. Ты сказала, что для себя решила, и я принимаю это. »
2) Снятие давления.
Пример: «Я не буду больше приезжать и пытаться тебя переубедить. Ты имеешь право на свои чувства. »
3) Честный вопрос к самому себе (и к ней, но в мягкой форме), «что это было за 4 года? ».
Пример: «Мне важно для себя понять: если между нами всегда была симпатия и комфорт, но не было твоей влюблённости - то что нас всё это время связывало? Я не прошу тебя менять решение, я просто хочу закрыть этот этап с ясностью для себя, чтобы не повторять ошибок в будущем. »
Таким образом, Вы фактически переводите фокус с неё на себя, а это единственное, что вы можете контролировать. А еще Вы так даёте девушке пространство (и, возможно, она захочет вернуться, чувствуя что у нее есть это пространство. В конце концов, она уже возвращалась к Вам три раза, когда у нее появлялось это пространство).
Если Вы напишите это сообщение, я вижу два варианта событий:
1) другой человек идёт на диалог (тогда мы можем обсудить, как вести этот диалог);
2) либо человек подтверждает своё «нет» (тогда мы можем поработать над Вашим принятием и выходом из этой привязанности).