+79036115648
О себе
Вместе мы сможем справиться с такими задачами, как - Жизненные кризисы: адаптация при смене работы, увольнении, переезде, расставании, разводе и...
Вместе мы сможем справиться с такими задачами, как - Жизненные кризисы: адаптация при смене работы, увольнении, переезде, расставании, разводе и т.п.; переживание утраты (смерть близких, потери, горе); а также стратегии для определения жизненных целей и принятия решений. - Улучшение отношений: укрепление социальных и коммуникативных навыков; обретение инструментов для разрешения конфликтов в семье, в паре, с коллегами и друзьями- Разрешение внутренних конфликтов: укрепление уверенности в себе и чувство собственного достоинства; разрешение конфликтов и разногласий с различными аспектами себя самих, установление здорового внутреннего диалога. - Приобретение новых привычек и способностей: приобретение и поддержание здоровых привычек; поддержка в достижении целей: определение процесса, настойчивость, мотивация, самодисциплина и т. д. - Управление стрессом: ощущение бесконечной спешки и потери контроля над временем; терпение на грани; вспыльчивость. - Тревожность: oщущение тоски, постоянных обязанностей и забот, вызывающие беспокойство; навязчивые негативные мысли; приступы паники или другие физиологические симптомы; такие как сердцебиение, головокружение, удушье, а также чувство потери контроля и страх повторения приступов паники. - Эмоциональная неустойчивость: внезапное ухудшение настроения (глубокая грусть, безнадежность и пр.); колебания настроения, казалось бы, без причины: моменты счастья и эйфории внезапно сменяются моментами негатива и грусти; неконтролируемый гнев; страхи неуверенность. В своей работе использую методы когнитивно-поведенческой терапии, техники работы с бессознательным, методы рационально-эмоциональной психотерапии, приемы эриксоновского гипноза, техники активации сознания, ассоциативные метафорические карты. Мой практический опыт, помимо частной практики (9 лет), это работа (5 лет) медицинским (клиническим) психологом в Центре пограничных состояний в отделении психологической реабилитации (психиатрическая больница N 12). Опыт работы в медицинском учреждении и квалификация клинического психолога помогают: - безошибочно отличать личностный кризис, непростую жизненную ситуацию от расстройства личности или от реакции на соматическое заболевание; - определять в каких ситуациях моему клиенту дополнительно необходимы медицинская помощь и консультация других специалистов (что не отменяет мою работу); - в каких случаях его проблема находится исключительно в моей компетенции. Люблю свое дело, которым занимаюсь, люблю своих клиентов, люблю свою семью. Самое главное в моей работе - это уважение. Уважение к клиенту, к его запросу, к ситуации, к задаче, к его цели, и к результату, который он хочет получить. Решая задачи, преодолевая препятствия, достигая цели человек становится умнее, практичнее и мудрее.
Подробнее