03 авг. 2019
756
По сути, любовь к себе - это принятие себя таким, какой есть. Вовсе не обязательно испытывать к себе нежные и трепетные чувства ежесекундно. Могут быть моменты, когда не особо собой доволен, но размышлять в духе «Пока что я такой» и не испытывать вину\стыд. Да, каждый человек может измениться, если захочет. И вот очень важный момент, что это делается не по щелчку пальцами. И в пути, пока еще не изменился на столько, что сможет сказать, что «я такой, каким хочу быть\цель достигнута», не гнобить себя, что не соответствует образу, к которому стремится. Потому что это не прибавит настроения и уж точно не прибавит энергии, а будет только тормозить и выжирать ваши ресурсы. А так же рушить мотивацию – «делаю и чувствую себя плохим, может лучше тогда вообще не стремиться к цели? »Если не стегать себя плеткой, что плохой, то делать что-либо хочется значительно больше) Так что любовь к себе и мотивация очень завязаны. Принимайте себя утром, в обед и ужин =)