Как позаботиться о психическом здоровье ребенка

❤ Говорите правду;
❤ Будьте примером адекватного, здорового отношения к жизни;
❤ Держите свои обещания, будьте предсказуемы в своих поступках, будьте последовательны в своих действиях;⠀
❤ Верьте ребенку, верьте в ребенка;
❤ Проводите время вместе качественно;
❤ Обнимайте ребенка;
❤ Каждый раз, даже после не длительной разлуки, встречайте его так, будто вы не виделись очень долго;
❤ Хвалите ребенка за хорошие поступки и решения;⠀
❤ Устанавливайте и соблюдайте границы дозволенного;
❤ Помните, вы - родитель, вы - взрослый. Будьте терпеливы;⠀
❤ Играйте с ним, когда он просит;
❤ Объясняйте все то, что происходит с ребенком. Объясняйте и рассказывайте все то, что чувствуете вы. Говорите обо всем, что происходит с вами;
❤ Помните, что ребенок - зеркало семьи, в котором отражается всё, что в ней происходит;
❤ В первую очередь, воспитывайте себя, а не ребенка. Он, так или иначе, будет похож на вас;
❤ Когда ребенка переполняют, захлестывают эмоции, говорите с ним спокойно. Запомните правило: "Чем громче кричит ребенок, тем тише говорите вы";⠀
❤ Ограничивайте пользование гаджетами для ребенка и всей семьи;
❤ В семье должны быть четкие правила и ритуалы;
❤ На своем примере научите ребенка прощать;
❤ Научите ребенка правилам безопасности;
❤ Живите "здесь и сейчас";
❤ Всегда признавайте чувства ребенка;
❤ Чтобы не происходило с ребенком, всегда вспоминайте себя в его возрасте. Не сравнивайте, а вспоминайте свои чувства, состояния, эмоции в возрасте вашего ребенка;⠀
❤ Всегда помните, что ребенок такой же человек, как и вы, только маленький.

©Анна Чичина