Зависимость от сообщества в тг

Здравствуйте, Алена.

Я готова вас проконсультировать.

Прошу вас ознакомиться с условиями консультации.

Доброе утро, согласна

Здравствуйте, Алена.

Чтобы мне лучше понять вашу ситуацию, хочу попросить вас немного рассказать о себе.

Вы писали, что у вас есть дети. Вы замужем? Какие у вас отношения с мужем, с детьми?

Кем вы работаете (если работаете)?

Есть ли у вас какие-то хобби? Как проводите свободное время? Чем увлекаетесь?

Есть ли у вас подруги, родственники?

Да, я замужем. С мужем отношения по разному, но у целом нормальные, я конечно не подарок. Муж у меня замечательный, но конечно есть моменты, которые мне не нравятся.

Я работаю на себя, мне нравится, то, что я делаю. У меня малышка и большую часть времени я с ней, в свободное время сижу в телефоне в чатах или что-то читаю интересное, или мемы смотрю.

Подруги есть, из них 2 лучшие. Родственники тоже есть.

Алена, здравствуйте.

Благодарю за ответ.

Вы писали:

Я осознаю мозгом, что это не нормально их-за чата в тг так переживать.

И

Что мне делать? Я взрослая тетка уже и у меня дети, а переживаю из-за того, что взрослого не должно так выбивать из колеи

Очень стыдно

Для начала хочу сказать, что не вижу в этой ситуации ничего постыдного. По сути вы же привязались не к какому-то чату в ТГ, а вы общались там с реальными людьми, делились личным, проживали какие-то события с ними. То есть, здесь важно понимать, что вы приобрели новых друзей/приятелей к которым привязались и теперь эта группа людей (некоторые из них) вас отвергли. И ваши переживания вполне нормальны - вы переживаете утрату...

Я предлагаю вам для начала перестать ругать себя за эти чувства - они вполне здоровые.

Другой вопрос, почему вы так сильно привязались к этим людям? Я не зря спросила, какие у вас отношения с вашим окружением. Люди часто привязываются к интернет-друзьям, когда в их реальном окружении им чего-то не хватает. И тогда в сети люди находят тех, за счет кого восполняют этот дефицит.

Вам отзывается то, что я написала? Как думаете, чего в вашем окружении вам не хватает? Что вы получали от этих людей? Какой дефицит восполняли?

И еще такой вопрос:

Вы писали:

Я уже взрослая женщина, мне 38 лет, но ощущаю я себя все еще ребенком

Это ощущение у вас связано именно с данной ситуацией? Или вы вообще ощущаете себя ребенком тотально? Если второе - расскажите чуть подробнее, с чем связано это ощущение?

Вам отзывается то, что я написала? Как думаете, чего в вашем окружении вам не хватает? Что вы получали от этих людей? Какой дефицит восполняли?

Да, я тоже об этом думала и размышляла, чего не хватает. Но так и не поняла. Первое, что приходит это ощущение важности, чувство, что я интересна людям, что мной могут восхищаться, одобрять. Наверное это первое из того, что я получаю. А второе, я как-будто специально провоцируют или выходу на такие острые темы порой, чтобы с людьми выйти в спор и оказаться правой. Если не получается человеку что-то донести или если чувствую, что меня не понимают, начинаю расстраиваться, злиться, психовать.

Но я вроде и для близких важна, с мужем могу так же поговорить на любые темы, когда мы вдвоем и он не занят, с подругами.

Это ощущение у вас связано именно с данной ситуацией? Или вы вообще ощущаете себя ребенком тотально? Если второе - расскажите чуть подробнее, с чем связано это ощущение?

Это ощущение всегда, тотально. Я размышляла и поняла, что я себя ощущаю такой же, как и в детстве, ребенком, о котором должны заботиться, глуповатой, не опытной. Я не хочу быть взрослой если честно, со взрослыми. Но взрослые чувства тоже испытываю по отношению к своим детям.

Алена, благодарю за ответ.

Но я вроде и для близких важна, с мужем могу так же поговорить на любые темы, когда мы вдвоем и он не занят, с подругами.

Возможно вам не хватает количества общения с близкими? Как думаете?

А какие у вас отношения с родителями? Как с ними проходит коммуникация?

Это ощущение всегда, тотально. Я размышляла и поняла, что я себя ощущаю такой же, как и в детстве, ребенком, о котором должны заботиться, глуповатой, не опытной.

А как у вас проходил переходный возраст? Пубертат был трудным или нет? Как родители вели себя с вами тогда?

Есть ли у вас братья или сестры?

Я не хочу быть взрослой если честно, со взрослыми.

Почему нет? Можете рассказать об этом подробнее?

Но взрослые чувства тоже испытываю по отношению к своим детям.

О каких чувствах идет речь в данном случае?

Добрый вечер!

Возможно вам не хватает количества общения с близкими? Как думаете?

Возможно, но я этого не чувствую (нехватки общения с близкими), скорее им не хватает общения со мной из-за того, что я могу пропадать в чатах

А какие у вас отношения с родителями? Как с ними проходит коммуникация?

По разному, но в целом можно описать, как хорошие. Конечно, бывают нюансы, я пытаюсь ставить нраинтцы, но не всегда получается. До сих пор доказываю маме, что я хорошая дочь, но уже чуть меньше, чем раньше.

А как у вас проходил переходный возраст? Пубертат был трудным или нет? Как родители вели себя с вами тогда?

Трудный был, но без серьезных моментов. Были сильные скандалы с мамой, прям до трясучки. Я наконец стала с ней спорить. Было сильные скандалы с ней.

У меня есть младший брат.

Почему нет? Можете рассказать об этом подробнее?

Наверное, потому что боюсь стать скучной и унылой, состариться душой, сгореть. Старость пугает меня.

О каких чувствах идет речь в данном случае?

Чувство ответственности в первую очередь.

Алена, добрый вечер.

Извините за долгое ожидание.

Перечитала наш с вами диалог.

Скажите, как вы теперь себя чувствуете?

Вы писали:

Я взрослая тетка уже и у меня дети, а переживаю из-за того, что взрослого не должно так выбивать из колеи.

Как сегодня? Удалось ли успокоиться и отпустить мысли о тех людях в чате или все еще переживаете?

Нет, не удалось

Забываю периодически, конечно, но когда вспоминаю, чувствую несправедливость по отношению к себе

Поняла. Алена, удалось ли мне объяснить, что ваши переживания по этому поводу нормальны?

Забываю периодически, конечно, но когда вспоминаю, чувствую несправедливость по отношению к себе

Расскажите чуть подробнее, в чем заключается эта несправедливость?