Как отпустить партнёра?

Екатерина, доброго Вам дня. Меня зовут Виктория.

Позвольте выразить Вам мои искренние соболезнования. Я очень сочувствую Вашей утрате, потому что сама не понаслышке знаю, насколько это больно.

Уход близкого человека - это большое горе и в нем невозможно утешить... Можно только быть рядом и давать человеку пространство и время для проживания этих чувств. А прожить их необходимо для дальнейшего здорового функционирования психики.

Наверняка, Вы знаете, что существуют разные стадии проживания горя, такие как отрицание, гнев, депрессия и так далее пока не наступит принятие. Эти стадии могут меняться местами, повторяться и в течение первого года после утраты это считается нормальным.

Принято считать, что работа горя (так называется проживание этих сложных чувств) длится в среднем год, пока человек не проживет все ключевые события и праздники заново, без близкого человека. И необходимо дать себе это время и не требовать от себя в этом периоде многого. Не торопиться поскорее избавиться от тяжелых эмоций.

Екатерина, ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации и мы сможем с Вами поговорить об этом подробнее.

Искренне желаю Вам жизненных сил!