КонсультацииОбщие вопросы по психологии
Хочу помочь брату
Подскажите, как поговорить о необходимости обратиться к специалисту?
Здравствуйте. Описанные вами привычки и ритуалы действительно вызывают серьезное беспокойство и очень похожи на проявления обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), а именно одного из его подтипов, который часто связан с загрязнением и контаминацией.
Так. Давайте к делу, что может происходить и как правильно подойти к этому разговору.
Вашей целью здесь будет — не заставить его признать, что он "сумасшедший" или какой то не такой, а показать, что вы видите, что он страдает (даже если не признает пока этого), и хотите ему помочь.
1. Выберите подходящее время и комфортное место. Разговор должен быть в спокойной обстановке, когда вы оба не спешите и не на эмоциях.
Настройтесь на поддержку, а не на обвинение. Например : - "Я переживаю за тебя и хочу помочь", а не "Ты ведешь себя странно, это ненормально".
2. Начните разговор с заботы и фактов.
Поделитесь своими чувствами : - "Я тебя люблю и последнее время стал замечать, что ты очень много сил и времени тратишь на поддержание чистоты. Я вижу, как это тебя ограничивает. Тут дальше приведите примеры которые писали в запросе (то, что Вы реально замечаете).
3. Не говорите: "Ты делаешь ужасные, безумные вещи". Это отдалит его точно.
Говорите: "Мне кажется, что за этими действиями стоит сильная тревога. Похоже, что ты чувствуешь себя спокойно, только когда всё идеально чисто.
4. Предложите ему помощь как способ облегчить жизнь, сделать ее проще.
Объясните, что это решаемая проблема: например - "Я читал, что такое состояние — сильная тревога и навязчивые действия — хорошо поддается лечению. Существуют специалисты, которые специализируются на этом.
Предложите поддержку, скажите что пойдете с ним.
5. Скорее всего будет сопротивление. К этому надо подготовиться.
Брат может отрицать проблему, злиться, говорить, что вы его не понимаете. Не надо тут спорить.
Ответьте: "Хорошо, я понимаю, знай, что я всегда рядом и готов тебя поддержать, если ты решишься. "
Иногда одного разговора недостаточно и тут увы но нужно набраться терпения.
Силой Вы его не заставите (
Даже если он не сразу согласится на помощь, сам факт того, что вы заметили его проблему и готовы помочь, может стать для него первым шажочком к осознанию.
Если есть вопросы, задавайте. Я работаю с ОКР.