КонсультацииОбщие вопросы по психологии

Как сказать начальству об увольнение?

41
Вчера в 22:23
Алена
Я хочу уволиться, но я работаю всего 2-й месяц. Меня не устраивает зарплата, отношения в коллективе, сама работа тоже не вызывает восторга. Когда я устраивалась, то я пообещала, что планирую достаточно долго проработать, но теперь понимаю что вообще не моё… Я еще обучаюсь и как самостоятельный сотрудник не стою в сменах, и пока что ближайший месяц меня ставить не планируют. И есть большой стыд, страх осуждения со стороны коллег которые меня обучают, с которыми у меня более менее нормальные отношения (их конечно из всего штата совсем немного, но они есть). Стыдно говорить об увольнение, поскольку на меня расчитывают, а я как-будто все ресурсы которые они в меня вкладывают обесценила. Как справиться со стыдом, страхом сказать об этом начальству?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
Сегодня в 04:58

Здравствуйте, Алёна! Меня зовут Эля. Хочется поддержать Вас в сложившейся ситуации. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если Вы согласны, напишите, пожалуйста, и мы сможем приступить к беседе.

Условия консультации
В бесплатной консультации я отвечаю в свободное от основной работы время. Бесплатная консультация проходит в свободной форме, длится 3 дня. Если срок истек или от Вас нет обратной связи, то консультация закрывается. 2. Бесплатные консультации являются публичными и открыты для чтения посетителям сайта. Если Вы хотите получить приватную консультацию, Вы можете оплатить ее, перейдя в мой профиль и нажав кнопку "Консультация на сайте". После оплаты тема будет скрыта от посетителей сайта. Перед оплатой прошу написать мне в личном сообщении о своем намерении. 3. В бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 4. По правилам портала бесплатных тем можно создать не более трех. Далее доступны будут только платные консультации. ПРОШУ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ: Бесплатная консультация является диагностической. Это предполагает выявление причин Ваших проблем и информирование о том, что возможно предпринять для их устранения. Если Вы понимаете, что причина проблемы требует длительной работы со специалистом, мы сможем продолжить с Вами диалог в отдельной закрытой теме в мессенджер Мах, VK или Telegram. Напишите мне о готовности работать в личном сообщении. На сайте есть функция "Скрыть консультацию" или общаться в приватном чате, посмотрите что актуально для Вас. Если Вы понимаете, что Ваш вопрос решен, Вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "Завершить". Также у Вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду Вам благодарна! Если Вас устраивают данные условия, мы можем продолжить с Вами диалог. Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
Сегодня в 08:50
Алена

Здравствуйте! Да, я согласна на проведение консультации

Сегодня в 09:37

Алена, скажите, что для Вас значат стыд и страх? В чем они заключаются? В каких проявлениях можете описать их?

Сегодня в 10:50
Алена

Страх, что осудят коллеги и начальство, что я им говорила, что якобы пришла надолго, они на меня расчитывали, а их будто бы бросаю. Тем самым когда узнают, что я увольняюсь спустя такой короткий срок будут осуждать за спиной, тем самым мне будет дискомфортно находиться в коллективе. Скорее действительно страх, что 2 недели отработки, которые необходимо мне будет отработать я буду проживать в пассивной агрессии ко мне. Ну и к тому, как я ранее сказала - я еще не самостоятельный сотрудник, я еще учусь и работаю в паре с коллегами, и если я увольняюсь - то зачем мне учиться, если я больше не планирую работать, и как будут проходить эти 2 недели отработки - тоже страшно. Стыд - я испытываю в единственном, что не знаю как сказать, что я хочу уволиться, что я как-будто бы всех обманула, что пришла работать на долго, а получилось вот так.

Сегодня в 10:52
Алена

Ну и еще боюсь саму реакцию начальства в момент когда я скажу, что увольняюсь

Сегодня в 12:24

Сколько месяцев прошло как Вы уволились?

Сегодня в 12:24

* устроились?

Сегодня в 12:27

Вы написали 2 месяца работаете... Алёна на испытательном сроке отработка занимает 3 дня, как Вы думаете, действительно ли будет бурная реакция на Ваше увольнение? Или всё же может пройти всё спокойно и к Вам не будет лишних вопросов?

Сегодня в 12:31

Что будет значить для Вас обсудить за спиной Вас?

Сегодня в 14:00
Алена

У меня по трудовому договору не указан испытательный срок, там про него вообще ничего не сказано, поэтому я думаю, что придется отрабатывать 2 недели.

Тут даже такой коллектив, который обсуждает всех, и я думаю, что меня тоже не обойдут стороной.

И даже как-то боюсь этих вопросов от коллег: почему ты уходишь и т.д.

Обсуждать за спиной - имею ввиду, что будут как-то осуждать мое увольнение. Осуждать то, что я когда пришла говорила, что останусь надолго, они там расчитывали на меня, вкладывали свои ресурсы и время на мое обучение. Или вот как я говорила, показывать негатив даже в лицо. Даже больше мне кажется боюсь не самих осуждений за спиной, а то что будут показывать этот негатив в открытую.

Сегодня в 14:07
Алена

Для меня будет значить, что я буду испытывать тревогу, по поводу того, что буду чувствовать негатив со стороны. Или какую пассивную агрессию

Сегодня в 14:13
Алена

Вроде бы кажется и все равно, что подумают эти люди, но 2 недели отрабатывать в напряжении очень не хочется, если бы там действительно 3 дня было бы, то это еще терпимо. И в сам момент когда пойду к начальнице говорить, про то, что я ухожу очень волнительный, потому что опять боюсь чувствовать от нее агрессию.