Отношения без результата

Здравствуйте, Стелла.

Вы, к сожалению, создали внутренний конфликт и это серьёзно осложняет Вам жизнь. Когда и расстаться не могу (боюсь) и вместе не чувствую себя счастливой - это говорит о невротических схемах поведения, они следствие наших отношений с родителями и конечно, были и раньше. Поэтому Вы вовлеклись в отношения, которые Вас не удовлетворяют и терпите дискомфорт.

Встречаемся 3 года. За это время поняла, что у нас разный темп и тип привязанности. Я стала тревожной в этих отношениях. Я встречалась раньше с парнями, хоть и не столь долго, но всегда считала себя больше надежной, чем тревожной. Здесь я устала от тревоги, наркручиваю часто негативные сценарии. Он же больше избегающий.

Тревожность могла быть не настолько выражена, но в подобных отношениях стресс лишь усиливает эти реакции. Важно работать с тревожностью, тогда Вы сможете выбрать свое благополучие.

Я являюсь инициатором шагов в отношениях.

Но ведь это и означает, что мужчина не заинтересован в отношениях, ему не близки Ваши цели, поэтому ему не нужны эти серьёзные разговоры - так мы только ходим по кругу и ничего не получаем, кроме того, что уже есть.

Как Вы сформулировали бы запрос на работу с психологом, ведь

Отношения без результата

Это оценка качества отношений, это факт. А как Вы бы хотели задать вопрос, какова наша цель работы?

Здравствуйте. Спасибо, что откликнулись. Наверное, я просто боюсь признаться самой себе, что я не так ему и дорога, как он мне. Но неужели я буду такой тревожной с любым мужчиной? Ведь я не сразу веду активные действия, а позволяю мужчине вести меня. Прошло больше года, когда я начала предлагать большего. Но тогда зачем он со мной? Почему не отпустил, когда я реально уходила? И я скорее готова закончить эти отношения, но как мне избавиться от тревог в новых?

Както я спросила его " интересна ли я тебе как женшина? " , но он ответил лишь " не накручивай себя". В тот момент я хотела обсудить близость...

Наверное, я просто боюсь признаться самой себе, что я не так ему и дорога, как он мне.

Стелла, каждый человек индивидуально способен испытывать эмоции и чувства. Вы вероятно тоже ему дороги, он привык, что Вы есть, но цели в отношениях разные - Вы хотите семью, ребёнка, а его и так все устраивает. Мужчина вообще не склонен ломать систему, которая работает. Секс с женщиной судя по всему ему не настолько нужен, значит эту проблему он решает самостоятельно. Ответственность за общую жизнь он брать не хочет. И если Вы рядом, значит он понимает это так, что и Вас все устраивает.

Но неужели я буду такой тревожной с любым мужчиной?

С любым, если в жизни есть стресс, а он есть практически всегда. Конечно, если Вы будете видеть, что мужчина действует так, что планирует общее будущее тревожной женщине будет спокойнее, но если тревожность повышена - то она найдёт выход в другом, например в страхах за свое здоровье или жизнь близких. Склонность создавать негативные сценарии будет действовать в любом случае, это паттерны тревожного поведения.

Ведь я не сразу веду активные действия, а позволяю мужчине вести меня. Прошло больше года, когда я начала предлагать большего.

В этом ошибка, если мы видим, что мужчина не движется вперёд, мы не делаем за него - мы наоборот должны отдалиться. Дать ему пространство для действий. Если он не активен, ставим его в конец очереди, начинаем встречаться с другими потенциальными партнёрами. Когда нет секса можно встречаться с несколькими мужчинами, это всего лишь общение и узнавание друг друга, немного флирта. Но так мы перестаём концентрироваться на одном мужчине, который пока сам в себе не разобрался.

Он предложил вместе попробовать пожить тогда, но через несколько дней вернул меня домой, объясняя тем, что мешаю готовиться к работе. После этого продолжили просто встречаться

То, и другое было лишним : жить вместе не надо, пока он не муж, и продолжать встречаться после такой ситуации тоже не стоит - ведь уже понятно, что к совместной жизни с Вами он не готов, для него это помеха, то, что на постоянной основе ему мешает.

Но тогда зачем он со мной? Почему не отпустил, когда я реально уходила?

В этом тоже ошибка - нас нельзя не отпустить, мы сами позволяем себе остаться, хотя понимаем, что это для нас несёт дальнейшую неуверенность, нестабильность и дискомфорт. Когда берём ответственность на себя, все встанет на свои места. Он что-то получает от этих встреч, ему как раз комфортно (пока не заходит серьёзный разговор о будущем).

И я скорее готова закончить эти отношения,

Нет, иначе Вы бы уже это сделали. Вам мешает страх, может быть жаль потраченного времени и сил и мужчина это понимает, значит пока все будет так, как удобно ему. Нужно понять, что действительно удерживает в этих отношениях.

Но как мне избавиться от тревог в новых?

Поработать с тревожностью до начала новых отношений. Если мы учимся снижать тревожность, то и стрессоустойчивость повышается, мы становимся более стабильны, не так зависимы от мужчины, строим свою жизнь так, как нужно нам, а не плывём по течению, подстраиваясь к жизненному плану мужчины. У него времени достаточно, он может стать отцом и в 50, и в 60 лет. Женская биология имеет свои границы, хотелось бы дать жизнь ребёнку до 35-40 лет чтобы не рисковать ни своим, ни его здоровьем. Поэтому женщине важно научиться правильно выбирать мужчину для брака, чтобы не терять время на того, кому семья пока не нужна.

Тревожность снижаем в КПТ - когнитивно-поведенческой психотерапии, это конкретная система работы с тревожностью и страхами, основанная на нашей психофизиологии. Так мы уже через несколько месяцев можем научиться жить иначе, осознавать свои цели и принимать решения не из страха, а из уважения к себе и своего благополучия.

Както я спросила его " интересна ли я тебе как женшина? " , но он ответил лишь " не накручивай себя". В тот момент я хотела обсудить близость...

Это вопрос, который женщину обесценивает, показывает её слабую, неуверенную в себе позицию. По его поведению уже можно сделать вывод - что-то пошло не так, если инициатором секса оказываетесь Вы. Возможно у мужчины есть сексуальная дисфункция или порнозависимость, могут быть разные варианты. Но это его проблема, он ее должен решать. Задача женщины сделать шаг назад, если видите что он потерял интерес. Без расспросов и претензий, так он задумается, почему Вы исчезаете из его жизни.

С интимом тоже плохо. Я его инициирую, и он происходит редко. В последние месяцы его нет вообще.

Ласки, поцелуев, совместное время больше не стало.

Но любовники из нас не выходят.

Совершенно верно, любовники по крайней мере занимаются сексом, а что Вы делаете в его квартире, когда приходите на встречу? Расскажите подробнее, чем Вы занимаетесь, когда остаётесь вместе с мужчиной?

Днем он на работе, я в это время занимаюсь хозяйством и готовкой. Вечером беседы на разные темы, но обычно о его работе, либо о моем хобби. Можем вместе посмотреть смешные ролики или тв-передачу. Изредка можем полежать в объятиях друг друга в это время. Хотя внутри себя чувствую его напряжение, как бы перетерпеть объятие. В выходные либо заняты своими развлечениями или можем сходить на прогулку. Но на прогулку уговорить сложнее.

Честно, вы открыли вомзожность мне посмотреть на ситуацию со стороны другими глазами. Конечно, я не такие отношения хотела. Мне будто осознание происходящего пришло. Зря я жду от него невозможного. Я долгое время считала его нерешительным. Хотя зачем ему стараться, если я сама уже тут вся готовая.

Я начала думать, что стоит забрать свои вещи из его квартиры. Побуду наедине с собой. Все это нужно осознать

Днем он на работе, я в это время занимаюсь хозяйством и готовкой. Вечером беседы на разные темы, но обычно о его работе, либо о моем хобби. Можем вместе посмотреть смешные ролики или тв-передачу. Изредка можем полежать в объятиях друг друга в это время. Хотя внутри себя чувствую его напряжение, как бы перетерпеть объятие

Стелла, вот и ответ. Ему нужна женщина-мама, которая приготовит еду, уберёт в доме и не будет слишком докучать. Сексуального влечения у него нет, не потому что Вы какая-то не такая, скорее всего Вы привлекательная женщина. Но самооценка в таких отношениях у тревожной женщины однозначно упадёт ещё ниже. Важно сфокусироваться на себе, понять что Вам нужно.

Честно, вы открыли вомзожность мне посмотреть на ситуацию со стороны другими глазами. Конечно, я не такие отношения хотела. Мне будто осознание происходящего пришло. Зря я жду от него невозможного. Я долгое время считала его нерешительным. Хотя зачем ему стараться, если я сама уже тут вся готовая.

Рада поддержать Вас. На самом деле Вы и так все понимаете, мы знаем, что если мужчина не стремится к женщине, не делает шагов навстречу, избегает разговоров о будущем, живет одним днем - это и говорит о том, что ничего серьёзного с этой женщиной он не планирует. Что бы при этом он не говорил, нам важны действия, а не слова.

Я начала думать, что стоит забрать свои вещи из его квартиры. Побуду наедине с собой. Все это нужно осознать

Возможно и так поступить, главное взять ответственность за свою жизнь на себя. Пока женщина не замужем, она сама о себе должна позаботиться, подумать что ей нужно, как она видит свою жизнь через 3,5,10 лет.

В выходные либо заняты своими развлечениями или можем сходить на прогулку. Но на прогулку уговорить сложнее.

С этим конкретным мужчиной, даже если он сделает предложение и Вы выйдете за него замуж, жизнь другой не будет. Всё так же - работа, иногда разговоры, объятия в напряжении, отсутствие секса, каждый сам по себе, Вы занимаетесь общим бытом, может быть будет общий бюджет, но не более того. Хотите ли Вы так жить, только Вы можете сделать выбор.

Спасибо большое. Мне стало легче от общения с вами!

Стелла, рада Вам помочь. Обращайтесь, пишите в личные сообщения, если решите поработать с тревожностью. И хорошо научиться строить отношения с мужчинами, чтобы не быть в иллюзиях относительно того, что происходит. Когда хочется быть любимой, а делаем все, чтобы быть удобной - мы не получим того, что хотим. Это другой путь.

Всего Вам доброго и берегите себя 😊🌹