Что со мной?

Здравствуйте, Ксения. Мы не можем точно определить Ваше состояние онлайн, но симптомы указывают на крайне повышенную тревожность, что с большой вероятностью предполагает тревожно-депрессивное расстройство. Пройдите Шкалу депрессии Бека и будет понятнее что происходит.

Суицидальные мысли - это не руководство к действию, а сигнал мозга о невыносимом перенапряжении, как если бы сработала противопожарная сигнализация. В таком состоянии обычно есть нарушения сна (бессонница, прерывистый сон, длительный сон более 10 часов, который не приносит ощущения отдыха) и пищевого поведения (отсутствие аппетита или наоборот неумеренное потребление пищи как "заедание" тревоги). Поэтому важно обязательно обратиться к специалисту очно и получить точную диагностику и медикаментозную поддержку.

Что уже пробовала: не было профессиональной помощи, справлялась самостоятельно, что не дало результатов.

Совершенно верно, важно не затягивать время и получить медицинскую помощь. Тревожные расстройства успешно лечатся, на учёт психиатра с этими заболеваниями не ставят.

С детскими психологическими травмами работаем в личной терапии с психологом, а с высокой тревожностью - в КПТ - когнитивно-поведенческой психотерапии. Медикаментозная поддержка на первом этапе снижает тревожность на уровне биохимии организма, потом работаем в КПТ.

Если есть вопросы, спрашивайте, я обязательно отвечу.

Шкала пройдена на 40 баллов, что может еще помочь в том что бы ситуация была яснее?

Шкала пройдена на 40 баллов, что может еще помочь в том что бы ситуация была яснее?

40 баллов по Шкале Бека это тяжёлая депрессия. Учитывая серьёзность симптомов -

Суицидальные идеи и попытки (приём таблеток, попытки самоповреждения),

Необходимо обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту очно как можно быстрее. Позаботьтесь о себе пожалуйста и получите помощь специалиста.

Время консультации закончено и я завершу тему. Всего Вам доброго и берегите себя.