Апатия или финансовые проблемы

Здравствуйте. Последнее время нахожусь в очень тяжелом эмоциональном состоянии. Чувствую постоянную апатию, упадок сил и [URL=https://www.unipage.net/ru/motivation]отсутствие мотивации[/URL]. Мне сложно заставлять себя заниматься даже важными делами. Кажется, что что бы я ни делал, ничего не приносит результата. Особенно сильно меня беспокоит ситуация с работой и финансами. Я испытываю постоянное напряжение из-за денег, переживаю за свое будущее и чувствую себя неудачником. Возникает ощущение, что я застрял на месте, не могу выбраться из своих проблем и постепенно теряю веру в себя. Из-за этого часто испытываю тревогу, подавленность, разочарование и чувство безысходности. Иногда хочется просто отгородиться от всех и ничего не делать. Мне трудно понять, это временный кризис, эмоциональное выгорание или признаки депрессии. Подскажите, как справляться с таким состоянием? Как вернуть силы, мотивацию и способность действовать, когда кажется, что жизнь идет не туда и проблемы только накапливаются? Какие шаги стоит предпринять в первую очередь, чтобы выбраться из этого состояния?