Нужна помощь

Со мной случилось в марте то, что полностью меня уничтожило, как человека. В один из дней, я гулял с девушкой, как к нас пристали 3 человека мужского пола. Один желал мою девушку, а другой, избить меня за волосы. Я постоял за себя и неё с помощью перцового баллончика, но после этого испытываю вечный страх. Не перед ними. Мне просто страшно, я вижу в каждом человеке угрозу. Не помню уже дня, когда я не боялся, или чувствовал себя в безопасности. Даже пойти выбросить мусор, для меня испытание. Я не могу. Каждый день, как на грани. Я охладел к своей девушке, больше не могу с ней гулять. Мне страшно. За неё. За себя. Просто невероятно. Я не могу с кем-то проговорить, не могу обратиться. Я чувствую, какой я трус, как я слаб. Я максимально сломан этой жизнью, а она ведь только начинается. Вся надежда на вас. Прошу, помогите.