КонсультацииОбщие вопросы по психологии
Мне нужна помощь
Здравствуйте, Анастасия!
Давайте начнем консультацию.
1. Бесплатную консультацию в чате, общение в течение 2 дней или до 4000 символов.
2. Если ответа от Вас не будет в течение 1 дня, я буду считать консультацию законченной и закрываю тему.
3. При Вашем желании продолжить работу, мы перейдем в приватный формат, договоримся в личных сообщениях.
4. На бесплатной консультации мы можем найти решение, но оно не заменит полноценной проработки в режиме он-лайн или очной встречи.
5. Вы можете закончить консультацию и перейти в другой формат (платный, закрытый).
6. Бесплатная консультация является публичным материалом и доступна для всех посетителей, для статей и интервизий.
7. По окончанию бесплатной консультации я прошу Вас оставить отзыв о проделанной совместной работе: что удалось изменить в процессе нашего общения, был ли достигнут желаемый результат.
До встречи в консультации!
Здравствуйте давайте
У меня повышенная тревожность хочу от нее избавиться я очень сильно много накручиваю себя и придумываю ситуации а потом от них страдаю и постоянно ото всюду жду угрозу которую сама же выдумала
Как давно у Вас тревожное состояние, возможно это касается определенных ситуаций и отношений?
Началось лет так с 10 где то отец избивал мать из этого я стала бояться и видеть везде угрозы
Ранее не обращалась никуда
Началось лет так с 10 где то отец избивал мать из этого я стала бояться и видеть везде угрозы
Я понимаю Вас.
Очень тяжело после все этого спокойно реагировать на отношения, и это может оказать сильное влияние на все Ваши отношения с другими людьми.
Вы ожидаете именно такого развития событий, как это было в Вашем детстве.
Какие сейчас отношения в семье, между родителями, они вместе или развелись, какие у Вас отношения с мамой и отцом, Вы живёте вместе с ними или отдельно, есть ли у Вас лично близкие отношения в паре с другим человеком, работаете или учитесь?
Пишите, пожалуйста, все что хотите.
Будем думать вместе как Вам можно помочь.
Родители развелись временно живу с мамой отца уже нету в живых у меня есть парень мы очень часто с ним ругаемся потому что иногда я чувствую себя не нужной или что то он сказал не так я начинаю обижаться на пустом месте из этого получаются скандалы
С родителями близких отношений доверительных не было никогда и сейчас тоже
Понял Вас, спасибо.
Отношения между родителями, между Вами и родителями, конечно повлияли на отношения с другими людьми, на Ваше внутреннее состояние.
Фактически в детстве Вы пережили большой стресс, который сейчас чувствуете во всем, и это очень важно.
Вопрос как быть в безопасности и как снять тревожное состояние - это скорее сильно влияет на Вас и на близкие отношения.
Мы очень часто с ним ругаемся потому что иногда я чувствую себя не нужной или что то он сказал не так я начинаю обижаться на пустом месте из этого получаются скандалы
Ваш парень возможно не даёт Вам
Ощущения безопасности, отстраняется когда Вам нужна поддержка?
Старается меня поддержать но мне все равно чего то не хватает и постоянные недопонимания происходят
Понимаю Вас.
Вы хотите получить от молодого человека принятие и снятие внутренней тревоги, которое фактически выступает как требование к партнеру.
Старается меня поддержать но мне все равно чего то не хватает и постоянные недопонимания происходят
То, что Вам не хватает от него - это как раз и есть отношения из детства, проживание тех чувств.
Задумывались о личной терапии?
Что такое личная терапия?
А все поняла что это я бы хотела попробовать если это возможно
Что такое личная терапия?
Вы договаривайтесь со специалистом о регулярных встречах, оговаривается периодичность и возможно количество консультаций, стоимость.
Например, десять консультаций.
Ставите цель терапии - проработать тревожное состояние и детско родительские отношения, улучшить внутреннее состояние.
И терапия начинается.
Примерно так.
Хорошо спасибо