КонсультацииОбщие вопросы по психологии

Здравствуйте, я мамочка в декрете, и я очень тревожная

35
Вчера в 22:39
Ольга
Сейчас моему старшему ребёнку з года, а младшей 3 месяца и я тревожусь по любому поводу (сон, стул, развитие). За старшего я перестала тревожиться только ближе к 3, сейчас переключилась на младшую. Подскажите, как можно снизить тревожность без применения лекарств (ребенок на ГВ).

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
Вчера в 23:02

Здравствуйте, Ольга! Меня зовут Эля. Хочется поддержать Вас в сложившейся ситуации. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Если Вы согласны, напишите, пожалуйста, и мы сможем приступить к беседе.

Условия консультации
В бесплатной консультации я отвечаю в свободное от основной работы время. Бесплатная консультация проходит в свободной форме, длится 3 дня. Если срок истек или от Вас нет обратной связи, то консультация закрывается. 2. Бесплатные консультации являются публичными и открыты для чтения посетителям сайта. Если Вы хотите получить приватную консультацию, Вы можете оплатить ее, перейдя в мой профиль и нажав кнопку "Консультация на сайте". После оплаты тема будет скрыта от посетителей сайта. Перед оплатой прошу написать мне в личном сообщении о своем намерении. 3. В бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 4. По правилам портала бесплатных тем можно создать не более трех. Далее доступны будут только платные консультации. ПРОШУ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ: Бесплатная консультация является диагностической. Это предполагает выявление причин Ваших проблем и информирование о том, что возможно предпринять для их устранения. Если Вы понимаете, что причина проблемы требует длительной работы со специалистом, мы сможем продолжить с Вами диалог в отдельной закрытой теме в мессенджер Мах, VK или Telegram. Напишите мне о готовности работать в личном сообщении. На сайте есть функция "Скрыть консультацию" или общаться в приватном чате, посмотрите что актуально для Вас. Если Вы понимаете, что Ваш вопрос решен, Вы можете самостоятельно закрыть тему. Для этого нужно нажать кнопку "Завершить". Также у Вас появится возможность оставить свой отзыв о консультации. Я буду Вам благодарна! Если Вас устраивают данные условия, мы можем продолжить с Вами диалог. Продолжая диалог, Вы подтверждаете, что ознакомлены с данными правилами и согласны на предложенные условия.
Сегодня в 06:50
Ольга

Здравствуйте, я согласна на бесплатную консультацию

Сегодня в 08:49

Анастасия, насколько именно по шкале от 1 до 10 вы можете оценить свою тревогу?

Сегодня в 09:59
Ольга

Баллов на 7

Сегодня в 13:07

Что вы уже предпринимали сами для снятия тревоги?

Сегодня в 14:47
Ольга

Только магний пью, стараюсь больше читать различные форумы о новорожденных детях, чтобы отгонять необоснованные тревожные мысли