КонсультацииОбщие вопросы по психологии

Разве любовь нужно заслужить и потакать человеку в отношениях?

988
04 июл. 2026
Анастасия
В отношениях чувствую что любовь надо заслужить. Был уговор, что я начинаю заниматься спортом, а мч уделяет мне больше внимания, ласки, больше спонтанных маленьких подарков. Я каждый раз всё делаю через силу и после его слов появляется ощущение, что он где-то что-то увидел на стороне и хочет теперь увидеть это во мне, но без интереса к тому чего хочу я. С моей стороны все договорённости выполняются, я и спортом занимаюсь, и по дому всё делаю и стараюсь как-то помочь ему дома отдыхать, но всё это меня выводит и я не могу как-то проявлять ласку к нему лишь из-за того что недовольна собой, ведь недостаточно стараюсь. Я уже боюсь показаться самой собой, проявить слабость, ведь за этим следует осуждение с его стороны. Ладно бы и он выполнял и помнил договорённости, но недавно поставил меня перед фактом, что уедет на тимбилдинг и будет там пить со своим другом, мол потому что дома ему не дают отдохнуть. Хотя у нас был уговор что мы не пьём друг без друга, ведь мало ли что может случиться. Что делать?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
04 июл. 2026

Добрый день, Анастасия! Сочувствую Вам, действительно основа хороших взаимоотношений это разумный компромисс, взаимопонимание, соблюдение договоренностей...

Несоответствие в любом из факторов может существенно снижать настроение, мотивацию и приводить к разногласиям.

Подскажите пожалуйста край Вас запрос к психологу, что вы хотите решить на консультации с психологом?

Условия консультации
В режиме реального времени бесплатная консультация занимает до 30 минут в течение суток. Бесплатная консультация не заменяет индивидуальную работу с психологом, а лишь помогает определить причину вашего нынешнего состояния и наметить дальнейшую стратегию работы. Глубинная проработка проблемы и внутренние изменения возможны только в индивидуальной работе. Для записи на платную консультацию обращайтесь в личные сообщения. Консультирую через Яндекс телемост, Zoom.
04 июл. 2026
Анастасия

Понять любят ли меня вообще или эта любовь условная, пока я удобна и не начинаю запрещать действия, которые нарушают договорённости

04 июл. 2026

На вопрос любят ли Вас или нет, психолог ответить не может, но можно сделать предположение, что Вашь молодой человек испытывает к Вам симпатию! Нужно понимать, что взаимоотношения это сложный процесс и доминирующее значение имеет коммуникация между людьми, готовность слушать, слышать и действовать в интересах партнёра, люди действительно очень часто принимают желаемое за действительное и в определенный момент они эмоционально истощаются, выгорают и мучаются.

04 июл. 2026
Анастасия

Я просто не понимаю что делать в этой ситуации. Если с моей стороны всё делается по договорённости, а с его нет

04 июл. 2026

Конечно не понимаете, это нормальная реакция на такие отношения. Тут я вижу несколько вариантов, можно попробовать предложить ещё раз обговорить совместный быт и способы решения возникающих вопросов. Предложить конструктивные способы решения возникающих вопросов. Можно посмотреть на эту задачу с другой стороны, поменять реакции на внешние раздражители.

Подскажите, как долго длятся Ваши отношения? Были ли у Вас другие отношения или это первый опыт? У вас и Вашего партнёра

04 июл. 2026
Анастасия

Нынешнее отношение длятся уже три года, я дождалась его с армии и теперь нахожусь в статусе невесты. У него до меня было лишь с одной общение, которое далеко не зашло, потому встретил меня. У меня было лишь общение с разговорами по душам два года

04 июл. 2026

Я понимаю, что у Вас обоих пока не так много опыта в отношениях. Я бы предложил такой план: сначала вместе спокойно обсудить, что каждого из Вас сейчас волнует — без оценок, только про чувства и потребности. А если в этом разговоре станет ясно, что Вам обоим важно разобраться глубже, я бы очень рекомендовал совместную консультацию семейного психолога. Можно объяснить партнеру, это не значит, что у Вас „не так всё плохо“, просто иногда полезно посмотреть со стороны, чтобы понять, какие именно „точки роста“ есть у Вас сейчас — и как их вместе закрыть».

Несколько советов, как усилить эффект

Назначьте время. Не вызывайте тему внезапно — договоритесь о моменте, когда оба будете в ресурсном состоянии. Это уже половина успеха.

Используйте «Я-высказывания». Вместо «Ты никогда меня не слушаешь! » скажите: «Я чувствую себя неуслышанной, когда... » Так партнёру проще воспринять информацию без защиты.

Спросите, а не утверждайте. Задайте открытый вопрос: «Мне кажется, тебе некомфортно говорить об этом. Что именно в этих темах тебя останавливает? ».

Сместите фокус на общее дело. Вместо конфликта представьте проблему как задачу для двоих: «Как нам лучше понять друг друга в этом вопросе