Нужна помощь

Добрый день, Юлиана!

Сочувствую Вам, действительно очень непросто находится в таком эмоционально напряжённом состоянии!

Ощущение, что Вы ощущаете себя чисто оболочкой это защитный механизм психики. Деперсонализация — это психологическое состояние, при котором человек ощущает отчуждение от собственного «я», тела, мыслей, эмоций или действий, как будто наблюдает за собой со стороны. Часто это сопровождается дереализацией — чувством нереальности окружающего мира.

Деперсонализация рассматривается как защитный механизм психики, который включается в ответ на сильный стресс, эмоциональное перенапряжение или психотравмирующую ситуацию. Этот механизм позволяет временно «отстраниться» от болезненных переживаний, снизить интенсивность эмоций и сохранить целостность личности.

Подскажите, что Вы хотите решить на консультации с психологом?

Как можно сформировать Ваш запрос?