Чувствую себя плохо из-за внешности

Мне недавно исполнилось 25 лет. Тема внешности нередко доводит меня до суицидальных мыслей, вокруг этой темы тупо выстроена моя жизнь и мышление. У меня масса комплексов, часть из которых - вообще труднопоправимые диагнозы. При этом если смотреть так, со стороны, я вполне обычный. Не ожиревший, не с явными уродствами. Я больше 4 лет в терапии, она во многих сферах помогла, но тема внешности осталась в мертвой точке. Я слежу за питанием, шагами и хожу в зал. Но достижение идеального образа в моей голове кажется мне невозможным, и это очень безысходно. Я как будто не имею права быть ценным, выбранным, счастливым из-за внешности и почему-то убежден, что именно она «решает», для всех людей, во всех смыслах. При этом считаю 90% людей (парней) вокруг красавцами по сравнению со мной. Важно: я бы хотел побеседовать со специалистом, толерантным к людям с разной ориентацией. Понимаю, что не получу здесь сразу все ответы, но еще одна попытка разобраться лишней не будет. Я очень устал от этих страданий
Спасибо!