Повторение раздражение и круговорот страха с тревогой

У партнера есть свой проект. В будние дни он целый день на работе, а по вечерам чаще всего занимается основным проектом и параллельно вторым, даже он занимается консультацией. На выходных у него чаще свободное время, и если мы ничего не планируем вместе, то он делает свои проекты. Я в будние дни тоже на работе, прихожу домой раньше него на пару часов, обычно не задерживаюсь, как он. Чаще всего у меня хватает времени поужинать, помыть гору посуды, что то прибрать, возможно немного хобби, а потом спать пораньше, потому что вставать в 6 утра. Так последнее время я живу. И раньше я могла попробовать себя в танцах (не пошло потому что там я пришла за услугой, а не общаться и что то создавать напрямую), было рисование курсы (но там я тоже больше училась, общалась конечно, но то было 1 раз в неделю и нет общего творчества и участия что ли). И я в какой то момент поняла что меня не интересует то, где я буду только "брать" и вообще перестала ходить куда то. Конечно бывает раз в месяц на мастер класс какой нибудь, лекцию, выставку, что то типа занятия спортом (йогой мк) и всё. Мне важно чтобы я успела готовить = вкусно, бюджетно, и партнера угостить тем что я приготовила, что дома убрано и мне и ему хорошо от этого (но не скажу что идеально чисто, далеко до этого, еле еле что то успевается по чуть чуть прибрать, но нормально, не бардак). Мне страшно увлечься и что не будет времени на отношения, раз сейчас я вижу как партнер увлечен тремя делами разными. При этом он все равно не только там, он успевает и со мной пообщаться, и моим близким помочь и по дому немного поделать, за котом поухаживать, починить что то, обо мне позаботиться. Я понимаю головой что наверное мне хочется также как он, но я так боюсь что я не успею совместить работу, отношения, дом, другие личные отношения, хобби и так далее, а ведь надо вообще думать о будущем, что нужно больше зарабатывать, партнер, я восхищаюсь тем что он делает, делает свой проект, хотел бы монетизировать это дело, говорит что это отличный вариант или другой чтобы не быть на работе каждый день по 9 ч и так далее, что то что он делает это актуально, и можно благие цели реализовывать. Так я вот делаю свой небольшой проект, его изучаемым инструментом ИИ, при этом там есть благой посыл для общества. Как это всё реализовать? Тяжело держать столько курсов пути одновременно. Иза за этого я часто стала раздрадатсья, мое поведение сильно меняется, я еще толком не могу объяснить чтобы не обвинить даже если это будет про меня форме партнера и молчу, партнер тоже злиться и говорит ну вот опять одно жа потому что, на те же грабли, ничего не меняется, ты делаешь опять так. Максимум 3 недели и потом случается моё переклин и партер отвечает мне своим недовольством. Я устала от этого. Сама вижу что это как пластинка, которая заела.