Помогите не думать о бывшей

Здравствуйте, Айгиз! Идея о том, что вы виноваты «во всём» — это психологическая иллюзия, цель которой — сохранить ложное чувство контроля над прошлым. Готова поговорить о ваших чувствах, если вам подходят условия бесплатной консультации.

1) больше подходит, я в отчаянии, денег тоже нет

Расскажите подробнее, в чем вам кажется вы виноваты, что делали не так, что сейчас приносит вам боль? Как давно вы расстались?

Я просто ассоциирую себя частью семьи, семья разрушилась и это разрушает меня изнутри, виню себя в том что семья разрушилась, мы не совсем расстались то есть не развелись ещё, есть шанс восстановить всё, но отношения не будут прежними и в голове это все понимаю и знаю что нету будущего в этих отношениях, но постоянно думаю о ней от этого ещё больнее внутри

В данный момент она просто пользуется мной, я ей это позволяю этого боли усиливается сильнее

Я очень сожалею, что вы так страдаете. Вы не сказали из-за чего разрушилась семья, что произошло... Возможно, все действительно поправимо?

Что имеется в виду под использованием вас?