КонсультацииОбщие вопросы по психологии

Зависимость

43
Сегодня в 09:43
Олеся
Помогите разорвать это порочный круг, скучно - надо выпить, пятница, суббота - надо выпить. Какую когнетивно-поведенческую терапию применить и распознать триггеры и как переключатся

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
Сегодня в 09:46

Здравствуйте! Я готова Вас проконсультировать.

Прошу ознакомиться с условиями бесплатной консультации и, если согласны, напишите о согласии на консультацию.

Условия консультации
Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации. Соглашаясь на бесплатную консультацию, Вы подтверждаете, что согласны с условиями её проведения. 1. Вам от 18 лет. Вы находитесь в трезвом состоянии. 2. Формат бесплатной консультации на сайте — это не полноценная консультация и имеет свои ограничения. Проводится в режиме свободной переписки в течение 2-3х дней (по мере пребывания на сайте). 3. Если Вы не выходите на связь более 24 часов, консультация закрывается. 4. Это не конфиденциально (сайт открытый и нашу переписку видят пользователи сайта). Материалы консультации могут быть использованы для публикаций и супервизий. Если вы хотите конфиденциальную текстовую консультацию, вы можете оплатить ее согласно тарифам ресурса. 5. Текстовый режим имеет свои ограничения. Я не вижу вас, ваших реакций, ваших эмоций и невербальных сигналов. Все мои гипотезы строятся только на информации, написанной вами. 6. В результате бесплатной консультации можно обрести некоторую ясность по запросу, получить поддержку, определить направление работы, сформировать запрос на личную терапию. Бесплатная консультация не является заменой личной терапии в очном или онлайн формате в дальнейшем. 7. Если вы хотите продолжить работу со мной (текстовый/видео формат), сделать это можно согласно моим тарифам. 8. По окончанию бесплатной консультации буду благодарна за обратную связь о проделанной совместной работе, что удалось достичь через наше общение.
Сегодня в 09:54
Олеся

Согласна на консультацию

Сегодня в 09:56

Благодарю за готовность.

Для начала нашего пути предлагаю вам ответить на несколько вопросов. Это поможет нам лучше понять друг друга и настроить работу именно под ваш запрос.

1. Как вам будет комфортнее, чтобы я к вам обращалась?

2. Был ли у вас ранее опыт обращения к психологам или психотерапевтам? Если да, то что оказалось полезным, а что, возможно, не подошло?

3. Есть ли у вас сейчас постоянный специалист, с которым вы работаете?

4. Есть ли у вас установленные медицинские или психиатрические диагнозы?

Сегодня в 09:58
Олеся

По имени, нет не обращалась, нет психолога и нет диагноза, это скорее "бытовой" алкоголизм как сейчас принято это называть

Сегодня в 09:59

Хорошо, Олеся.

Подскажите, чего вы ждете от нашего общения?

Что для вас станет признаком того, что работа прошла успешно?

Сегодня в 10:00
Олеся

На работу ходу, в запои не ухожу, просто хочу уйти от этого, а силы воли не хватает, тоькл негативные мысли и все, думаю как винишка выпить

Сегодня в 10:01
Олеся

Наверное, что у меня появится сила воли этому противостоять

Сегодня в 10:01

Олеся, немного расскажите, что вообще для вас в жизни является важным, ценным, что вы любите?

Сегодня в 10:02
Олеся

Когда тоска, скучно или стресс, на первое место выходят эти мысли, а не спорт, медитация или ещё что-то, самый лёгкий способ получить удовольствие

Сегодня в 10:04
Олеся

О это сложный вопрос, ребёнок, душевный покой, финансовая стабильность и независимость, путешествие, порядок, визуальная красота, друзья, общение, это так, что быстро пришло в голову

Сегодня в 10:06

Олеся, спасибо, что так честно об этом говорите.

Вот если говорить про порядок, что вы получаете от этого?