Странно себя веду, что это, подскажите?

Добрый день. Хотела бы поделиться своей историей и услышать некоторые рекомендации, если это возможно.

Довольно долгий промежуток времени я замечаю несовсем обычные вещи в своем поведении. И если раньше я игнорировала этот факт, то теперь стала задумываться, а все ли на самом деле нормально или стоит побеспокоиться? Проверяться у специалистов, если честно, пока не думала, поэтому первым делом обратилась сюда. Может хоть кто-то подскажет что это может быть или само собой нормально.

Дело в том, что переодически, когда я остаюсь одна дома или нахожусь вне поля зрения семьи/друзей, я совешенно осознанно сажусь в удобное для меня положение, скрещиваю руки и начинаю представлять совершенно разные сцены, при этом уже непроизвольно качаясь вперед и назад. Это может быть план на выходные или просто вымышленная ситуация, в принципе не возможная, где я веду себя так, как я бы хотела, продумываю все до мелочей, фразы собеседников, внешний вид, поведение и др. Кроме реальной жизни, могу представлять что-то из сцен литературы или кинолент. Такие "процессы" могут происходить около часа или даже больше, пока мне не надоест, физически не уснану от такой тряски или мне не помешают.

Со стороны это вовсе выглядит, очевидно, очень странно и уже многие члены семьи, которые меня застали в таком положении, проще говоря, бывали шокированы или отшучивались, но ничего не делали.

При этом, если я долго не занимаюсь подобным, становлюсь раздражительной и при первой возможности сажусь "воображать", получая от этого дикое удовольствие как от какого-то наркотика после долгого воздержания.

Обычно я включаю себе музыку именно в эти моменты и беру наушники, что выглядит еде страннее.

Когда начала искать что-то подобное, то ничего не нашла и решила, что у меня просто богатое воображение, а остальное - совпадение или что угодно. Пыталась разобраться и вспомнить почему это началось - ничего не помню. Но началось это примерно с лет 12-13 а может и раньше, вот только раньше вместо наушников я просто закрывалась в туалете и садилась в ту же позицию на пол до тех пор пока не выгоняли. Сейчас мне 18 и это, если честно настораживает, поскольку с того времени ничего не меняется, а подобного поведения у кого-то еще я не замечала.

До этого никаких отклонений не было, никогда не получала травм или что-то еще.

Надеюсь, что найду что-то по этому поводу и окончательно успокоюсь, потому что переодически это переходит все границы, но прекратить не могу. Спасибо большое.