Могу шутить и смеяться, а в другой момент плакать. Запуталась в себе и не понимаю, что мне нужно

Добрый день меня зовут Яна мне 22 года, и я столкнулась с такой проблемой, что я очень сильно привыкла к человеку и мы уже как неделю не вместе с ним, но жили в одной квартире и когда он уехал на меня как волной обрушилось чувство одиночества, я знаю что с течением времени и занятости это пройдёт, но у меня нет не прекращающей депрессии, она просто резко нападет на меня и я просто начинал на взрыв плакать и в душе так больно и пусть.
Просто мой бывший молодой человек дал мне как надежду что ничего не кончено и нам нужно пожить раздельной, я и согласна с ним и при этом для меня это не приемлемо. Находясь в отношениях я часто думала о том что бы прекратить их, ведь этот человек совершенно не принимал меня как личность меня обижало что кроме его взгляда на жизнь с моим мнением он не считался, он очень заботливый он мне всегда помогал, но его отношению к быту мне были не понятны, я должна была и работать и дома уют создавать, хотя бюджет у нас был общий. И если посмотреть на всю эту ситуацию все ясно что это не совсем достойное отношение человека, но меня почему так зацепил этот человек что я не могу так просто отпустить его, проблема ещё в том что это мои первые отношения.
И ещё уже с подросткового возраста я совершенно не могу найти профессию и занятие которое приносило бы мне смысл и из за этого особенно весной на меня находит такая депрессия, и приходится себя заставлять что то делать или мыслить как то что бы не замыкаться в себе. И я прошу вашей помощи как профессионала что все таки нужно делать со всей моей ситуацией, говорить кому то он этом я уже не могу так как все одно на потому, и говорить друзьям это как нытьё с моей стороны, но я понимаю что у меня в голове не все в порядке так как мое поведение неадекватное, я могу ходить улыбаться шутить смеяться, а другой момент ходить быть грубой или вообще заплакать.