Боюсь ночью ставаться одна

Была у меня похожая ситуация, мужчина в соседнем парадном зарубил топором жену, потом подпалил квартиру и повесился.. И тут детки пришли со школы домой.. Было очень жутко в доме находиться тогда.. Я вам скажу попробуйте помолиться о том мужчине, попросите боженьку понять, принять его и простить.. Мне несколько помогло, хотя я вообще человек не религиозный от слова совсем... Но помимо мыслей " а вдруг на том свете чето такое да есть" , мольба- сочувствие за другого помогает отвлечься от страшных тяжелых мыслей в сорону более светлых и легких.. Все будет хорошо, не печальтесь...

Mashka, добрый день!

Сочувствую Вам. Конечно, это не просто сталкиваться со смертью так близко. Это пугает.

Однако это естественная часть нашей жизни. В таких ситуация очень важна поддержка близких для того, чтобы пережить это страх.

Теперь я не могу оставаться одна дома ночью, не могу уснуть, очень страшно, мысли разные лезут в голову

А можете рассказать, что я мысли лезут голову? Чего Вы боитесь?