Как научиться адекватно воспринимать критику? Принимаю все близко к сердцу

Мария, здравствуйте.

Восприятие критики - как несущей негатив для Вас - это скорее всего понимание информации, которая Вам не нравится в том контексте, который звучит.

Но.

Возможно что говорящий Вам эту "критику" - человек - не критикует Вас - а выражает свое мнение. Оно отличается от Вашего. И может быть тоже объективным - как и Ваше.

Сейчас прохожу обучение по своей работе, и знаю что там меня будут оценивать, и одна эта мысль меня выводит из себя.

Желание влиться в коллектив и остаться в ннм работать - это большая мотивация.

Воспринимайте этот этап - как получение нового опыта, знакомство с другими людьми. Возможно, кто-то из них станет Вашим другом.

Мария, будем начинать общение?